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空心@印21r
2016-08-02 12:19:16
2016-08-02 12:19:16
抱抱TA
男 我們班要參加校運會，可是我們班的體育太垃圾了。一想到我要擔當主力，我整個人，又緊張又害怕。一直發抖。
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獲得公益心：
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女 害怕上體育課，一想到要上體育課就頭暈，想吐，手腳冰涼，嚴重影響到日常生活，每天就處于擔心100米測試，跳遠之中，晚上也睡不著，就一直怕 (匿名) -
男 學校體育課，跳舞選舞伴，可是很緊張，包括平時的演講什么的都會緊張 (匿名)
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男 我是一名初三學生，面臨升學壓力，讓我不堪重負，今天體育測試成績出來，把我的分數算錯，導致成績比上一次后退，老師說后退學生需要重新測試，我于是整天心不在焉，信心不足，害怕自己考不好，內心恐懼。我該怎么做？ (匿名)
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女 我來月經了，但最近有體育測試，不敢跟老師說，怕老師不讓，老師是個男的，要是不測試的話，高中考不上了 -
體育課考仰臥起坐，全班的女生都達到要求，一分鐘內做三十個，就及格，但是到我做的時候我只做了三個，剩下的都是別人在我后邊推我，一分鐘十個都不到，我不及格了，別人就幫我報了三十個，我都不好意思說了，然后我上課一直想，沒心情上課，情緒低落，覺得自己好笨，在哪里都很笨 (匿名)
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您好，我咨詢一下，我的孩子上小學二年級，特別害怕上體育課，可能因為她有點胖，現在嚴重到，以上體育課或者上臺表演，她都會緊張到發燒，或者嘔吐。 (匿名)
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女 我現在在學校壓力很大……沒有盆友……不聰明……不漂亮……我是體育生教練好像也不是很看重我……家里又很困難……我最近越來越不開心……壓力越來越大……漸漸的影響了我的生活……我的負面情緒很不好控制……我會煩躁……很不安……很冷漠……有的時候和家人說話會很激動導致出現矛盾…… -
女 恐懼體育中考，不是因為成績太差，害怕的是開跑時，一群人死命向前沖;害怕的是過程的腿麻，想邁又邁不開，呼吸不了，別難受 (匿名)
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男 由于經歷幾次慌亂場合 出現焦慮 渾身冒汗 后來就怕出汗因為潛意識理解為將要出現那種情景 所以愈加焦慮 結果可想而知 怎樣才能改變這種錯誤認知習慣 -
男 沒有上班的動力，沒有目標沒有勇氣，內向不會說話而且還跟笨怎么辦
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