給力心理
女 看到百度文庫上說的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動。我就始終認為它的意思就是讓人去做胡思亂想的事情，把胡思亂想的事情去大量的行動。我想的頭疼死了，我快瘋了！
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13條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師魏瑪麗
2025-03-14 17:34:19
網(wǎng)友私人專屬
私聊
2017-06-16 17:03:23
咨詢師韓曉紅
0
您好！您已經(jīng)意識到您目前的情緒狀態(tài)已經(jīng)影響到身心健康和正常生活了，單憑自身能力無法解決，對嗎？
2017-06-16 17:05:07
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-16 17:06:11
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-16 17:06:11
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-16 17:08:40
咨詢師李風濤
您好！
2017-06-16 17:11:32
咨詢師李鳳秋
您好
2017-06-16 17:11:51
咨詢師李亞輝
你好，可以找心理咨詢師，一對一咨詢。
2017-06-16 17:16:36
網(wǎng)友無悔
0
文章說讓你去大量的行動，是讓你去干一些有意義的事，去專心工作，盡量的讓自己過的充實一些，腦子里的亂想法就會少一些，慢慢的就會把一些不好的想法趕出腦海了！
2017-06-16 17:19:02
咨詢師李麗
0
您好，您的字面理解出現(xiàn)了偏差，人家說的行動是指有效的行動，和您說的胡想亂動不是一個范疇
2017-06-16 17:20:16
李麗，有效的行動是做什么？
網(wǎng)友私人專屬
私聊我
2017-06-16 17:26:57
咨詢師宮學禮
你好
2017-06-16 17:53:00
