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黃利瓊心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問滄州正規的心理咨詢
匿名
2017-04-11 14:26:19
2017-04-11 14:26:19
抱抱TA
女 我將要在明天上課時發言 ，我很擔心我念不下來，念著念著哭了，聲音顫抖，大家都笑話我。從現在開始我就開始發愁上了，到了明天可咋辦呀，我也不可能逃避呀求大家給我點建議，使我明天可以自信的讀下去
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
匿名
你好 -
李麗
你好 -
魏學蘭
心理疏導焦慮情緒情緒，恐懼之心，可以得到解決
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陳志顯
你好，你多大啦？那么你這樣一個很緊張擔心的情況有多長時間了？ -
匿名
那該咋辦
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匿名
20，就是老師什么時候告訴這個消息時就有點焦慮吧，但也沒啥，但是隨著日子越來越接近我時刻想像我在課堂上讀著一段就快讀哭了，聲音顫抖的厲害。想著自己該怎么面對大家
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王 宇
你好 -
黎明不要來
我也有過這種情況 -
黎明不要來
大多是因為自己沒準備好害怕出糗
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黎明不要來
如果你準備得足夠好的話。這種感覺會減少很多
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張慶儀
您好！ -
許朝輝
您好 -
張柏和
你好 -
李錦云
你把你的精力都用在擔心上了，你，把你的注意力放在讀的文字上就會好。 -
張銀玲
你好 -
寰亽
靠 他們笑就笑嘛！ 有什么了不起！ 一回生 二回熟 難道你不會適應？ 難道你不是人？？？ -
寰亽
想那么多干叼！
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匿名
怎么就把注意力放在文字上了，
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女 我是個大一新生，星期三老師叫我們每個人在課堂上念一篇美文，我早就開始發愁了，我害怕輪到我讀的時候聲音發抖，帶著哭腔讀，怕同學們笑話我，說我咋讀著讀著就哭了，為了不那么緊張我一直消消的練習，就不想要那天出丑。我高中時當著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了，同學們下課都是問我的，還又嘲笑我的，我心里老難受了。為啥班里的每個人讀多長的課文都不緊張聲音都不發抖，這兩天讓我很焦慮，我該怎么辦 (匿名)
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女 明天就要在課上當著大家的面朗讀課文，很緊張，害怕聲音顫抖，一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發抖，心里時不時的告自己不緊張，加油，可沒用。我發現班里就我一個人有這毛病，該怎么辦 -
女 學生，上課發言讀課文緊張，一緊張就有話說不出，腦袋緊繃，結巴，平時和老師說話也會這樣，但和同學說話特別開朗， (匿名)
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女,有時候自己背課文的時候背的很流利，但是一到講臺上，就開始特別緊張，給老師背的就像口吃一樣，老師讓背書，我就特別害怕，有時候英語讀都讀不出來 (匿名)
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女 一上臺發言就緊張的發抖聲音也顫抖很在意別人的看法今天上臺發言比較緊張說話結巴了同學在下面下我的心里久久不能釋懷怎么辦 (匿名)
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女,我們班是輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我一站到講臺上就緊張，說不出話。怎么辦啊 (匿名)
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女 你好我是一個初三女生，上課回答問題總說不出口，怎么辦？ -
女,我們班要輪流到講臺上講新聞，明天就到我了，我緊張就會顫音，怎么緩解呢，救救孩子吧 (匿名)
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男 不想工作不想在家里待 總是想在外面的世界看看 又害怕外面的世界 連自己的親人也害怕面精神緊張 又想在賭博上賺錢 -
男 高三學生，失眠。大概三年時間了，最近有點嚴重了
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