請問我平時(shí)控制不住我的脾氣，亂發(fā)火，怎么辦

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付勤建心理咨詢師
你好
匿名
你好
匿名
我好像有性格缺陷
付勤建心理咨詢師
請點(diǎn)擊下我的頭像。
李麗心理專家
你好
張敏
你好
心理情感專家孫茹
你好
王薇心理治療專家
您好。性格沒有好壞之分
王薇心理治療專家
您說到控制不住脾氣，這里可能有兩方面的原因，一個(gè)是我們想控制自己的情緒，那么情緒這種東西是越控制越控制不住的，需要轉(zhuǎn)化它。另一個(gè)方面是，我在過去的生活中積壓了一些不舒服，這個(gè)需要我們學(xué)習(xí)在平日生活中，如何處理內(nèi)心的不舒服。不讓不舒服的感覺積壓下來。歡迎您電話咨詢我
王宇心理專家治療師
你好
段遠(yuǎn)華心靈成長專家
你好
匿名
請問王薇醫(yī)師，第二種情況如何處理
王薇心理治療專家
您好
王薇心理治療專家
第二種情況是需要我們做個(gè)性成長的。建議預(yù)約一次正式的咨詢來幫助您處理
王薇心理治療專家
一個(gè)是看看我們內(nèi)心深處是一個(gè)什么樣的人在壓抑自己的不舒服，他為什么要壓抑
王薇心理治療專家
另一個(gè)是學(xué)習(xí)建設(shè)性的溝通技術(shù)，來把內(nèi)心的不舒服，安全的傳達(dá)出去，這樣我們內(nèi)心就不會(huì)積壓不舒服了
匿名
我的科主任，
匿名
建設(shè)性的溝通技術(shù)請賜教
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你好
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
在嗎？
匿名
請問什么是性格缺陷
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
人格包括哪幾部分
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
心里過程，個(gè)性心理
心理情感專家孫茹
成長的過程中有壓抑的情緒，有需求沒有得到滿足
王薇心理治療專家
建設(shè)性的溝通技術(shù)，需要通過正式的咨詢老師手把手教您
王薇心理治療專家
性格沒有好壞之分，所以沒有所謂的性格缺陷
王薇心理治療專家
性格沒有好壞之分，所以沒有所謂的性格缺陷
心理情感專家孫茹
大約3到6小時(shí)咨詢可以很好改善
王薇心理治療專家
自我成長的過程，其實(shí)就是咨詢師租借給您一個(gè)自我的功能，你學(xué)習(xí)到了之后就不需要老師了，而是自己就能用上了那部分功能
王薇心理治療專家
您可以先點(diǎn)我關(guān)注，需要的時(shí)候能很快找到我。預(yù)約我的電話咨詢。
國云霞心理咨詢師
你好
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