現在我看書無論注意力多么集中,還是覺得自己在跑行,誤解自己所讀的內容,比如做計劃時,做好的計劃覺得有問題,反復想幾百遍都不放心
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網友
心理咨詢什么是共情
2025-03-28 15:26:05
兩三年了,我現在22了,上了大四

咨詢師陳素娟心理專家、暢銷書作者
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你好,你反復的思考,反復地去驗證。這些本身是一種強迫行為。這與我們自己的一些性格和心態有很大關系,你是不是比較追求完美很怕有不好的結果呢?
2015-09-01 14:13:11
我一心想抓緊時間,積累好知識,想做個對社會有用的,能報答好父母的養育之恩的人,但我不知道我腦子出問題了,還是自信心徹底完了,做任何平常的事,想了百遍都不放心
恩,我做事非常追求完美
想在有限生命里,作出巨大的成就,對社會做貢獻,讓自己愛的人不受到世界的冷熱
但是兩三年了,我做任何事變得很不自信了,反復想了幾百遍都不放心
浪費了好長時間
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