160852

女 我是一名高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績很普通，家庭條件也還行，因為是藝術(shù)特長生，所以需要到外地集訓(xùn)（現(xiàn)在正在集訓(xùn)），我感覺自己好像有了心理方面的問題，不能和同學(xué)好好相處，感覺不被大家重視，不被關(guān)注，存在感低。和老師也不像其他同學(xué)一樣聊的開心，大家坐在一起，我卻無法融入這個集體了。和旁邊的同學(xué)說話，也有被忽視的感覺，還有馬上面臨考試，感覺特別疲憊，學(xué)習(xí)方面也沒有進步。感覺自己社交方面有問題，有時候就完全不想和任何人說話了，希望得到幫助。最近養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣，說幾句話就會嘆一次氣。被旁邊的人提醒了很多次，卻怎么也改不掉，反而次數(shù)變多了

男 各位老師好，本人學(xué)生黨一個，現(xiàn)在讀高二，內(nèi)心非常焦慮，可能是學(xué)習(xí)帶來的，個人感覺有點強迫癥，比如說我每次坐在教室里的時候都會莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會強迫自己此時你應(yīng)該緊張。這樣造成學(xué)習(xí)效率低下，所以我每次都想用更多的時間來彌補，這樣就浪費了更多時間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去，當(dāng)我看到別人在學(xué)習(xí)的時候我也會莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態(tài)考入重點高中的，就只是用了幾個月時間就考到了第一。但是就是因為這種經(jīng)歷，對于那些整天在玩的同學(xué)當(dāng)他們認真學(xué)習(xí)的時候，我都會有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會突然超過我，那我所有的努力不就白費了，內(nèi)心相當(dāng)過不去，感覺會被嘲笑一般。③還有一個很糾結(jié)的問題，就是在學(xué)習(xí)的時候我做了很多筆記，當(dāng)再一次拿起來看的時候，我都會非常緊張，感覺他們就是我的弱點似的。這是不是因為我還沒掌握知識點？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因為這些焦慮，緊張種種因素，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率低下，內(nèi)心煩躁。④當(dāng)我擔(dān)心某件事情發(fā)生時，它就肯定會發(fā)生，比如在考試前我總是當(dāng)心自己會發(fā)燒，然后就緊張得真的發(fā)燒了，這種事情已經(jīng)發(fā)生好多次了。現(xiàn)在對時間感到很敏感，總當(dāng)心很多事情會浪費時間，比如說現(xiàn)在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺不知不覺時間就浪費了。這種種情況從上個學(xué)期開始就有了。⑤我現(xiàn)在睡覺去也會非常緊張，以前還失眠過。重要的是在教室里面自習(xí)的時候緊張，整天都很焦慮。我沒有和老師說，感覺很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內(nèi)心糾結(jié)。我是個文科生，冷靜思考對我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因為當(dāng)我想到這些東西會讓我不冷靜，考試發(fā)揮失常的時候我就更憂慮了。這可能就是學(xué)習(xí)壓力過重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點解決方法，也給有類似問題的同學(xué)一些參考，感謝。

女 老師 您好 我是一名大四本科在校學(xué)生 今年六月份領(lǐng)取畢業(yè)證 不過我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后沒考上本科 讀的專科 接著又考的專升本 我跟同齡人拿的畢業(yè)證一樣可是比他們多上了一年大學(xué) 專升本第一年我打算接著考研 于是靜下心來安心學(xué)習(xí) 努力的一年可是失敗了 現(xiàn)在同學(xué)們都在忙著復(fù)試 而我卻不知道接下來的路怎么走 我總結(jié)考研這一年自己出現(xiàn)在的問題 學(xué)習(xí)上我沒有松懈過 跨專業(yè)本來就很難 雖然沒有考上但是我問心無愧 可是這一年我的心態(tài)很不好 情緒化很嚴(yán)重 看著同學(xué)們都在安心學(xué)習(xí) 而我卻很躁動 天天睡不著覺 一天二十四小時我最多睡四個小時 而且還不是睡熟 一躺下就是數(shù)學(xué)題 天天焦慮 一直沒有調(diào)整好 考研成績出來 數(shù)學(xué)受限不過我很淡定 因為那是自己的實力 我以為經(jīng)過考研這一年 我不會在那么情緒化 可是接下來的路我不知道怎么選擇 自己很猶豫 再考一年考不上怎么辦 不考 自己好不甘心 現(xiàn)在決定考試 可是 我依然說服不了自己 心理總是有過去一年的陰影 吃不好 睡不好 天天頭疼 心理天天想著學(xué)習(xí) 說到這里 我心里就一團糟了 感覺要瘋了 感覺內(nèi)心好痛苦 不知道老師您能不能看出我問題出現(xiàn)在了哪里

女 我是一名高中生，平時學(xué)習(xí)壓力好大，考試考的不好心里會難受很長時間，下次考試答題的時候還在想如果還考不好怎么辦？會非常緊張。最主要的問題是我害怕同學(xué)不喜歡我，常常犧牲自己去為了讓別人開心，經(jīng)常自黑自己，別人罵我我也不敢關(guān)口，一直在為了做好人活著，而且會經(jīng)常渴望同學(xué)對我的評價，會想太多，我總感覺我的朋友不喜歡我，她們會說我是個好人，但她們心里覺得我沒原則，我該怎么和我 的朋友相處，我想通過這個假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么辦？

女,我上初中的時候中考壓力過大不愿上學(xué)，和父母吵架，媽媽就把班主任請家里了，經(jīng)過和班主任的一番商量，我其實內(nèi)心很不愿意讓班主任和我交流，感覺是父母逼的我不得不回去面對考試，面對我不愿意面對的人，而且我不讓班主任說我不愿上學(xué)的事，他也答應(yīng)我了，但之后他給別人說了，班里的同學(xué)都知道了，我感覺我再也不相信任何人了，覺得自己被父母出賣了不相信父母，人也變的非常敏感，沒有自信，以至于上了高中覺得自己不漂亮學(xué)習(xí)不好就輟學(xué)回家了，割了雙眼皮，在家封閉了一年左右，父母也不管我，感覺不到父母的關(guān)愛，自己都快把自己逼瘋了，最后也嘗試把自己變好，覺得自己割了雙眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地減肥瘦身，也參加了考試報了一個自己不是很滿意的學(xué)校，我自從受了傷害就一直覺得如果你這個人漂亮，學(xué)習(xí)好就受不了別人的欺負，之后變的越來越在意別人的眼光，脾氣都發(fā)泄到父母身上，抱怨父母，感覺我現(xiàn)在的抑郁都是他們害的，無法原諒他們，自己不想交往任何人，感覺好累，媽媽覺得我的狀態(tài)不對沒經(jīng)過我的允許就擅自給我休學(xué)，造成的后果是大學(xué)我又退學(xué)了，我感覺之前我所做的努力都白費了，怨恨導(dǎo)員，怨恨學(xué)校，怨恨父母尤其是媽媽，在家的我也嘗試過很多努力，自己學(xué)了會計證，找了一份工作，但工作的過程很痛苦，自己和陌生人待在一塊的感覺很不舒服，不喜歡和他們在一塊，總感覺他們陰陽怪氣的，之后我又待在家里沒有朋友，父母工作忙沒空理我，我感覺自己都快和墻說話了，沒朋友的時候想交朋友，有人以后又感覺不適應(yīng)，我該怎么辦才好？我真的快受不了了

女 想問一下非心理專業(yè)的大三學(xué)生 想報心理咨詢師考試 除了輔導(dǎo)班還可以通過什么途徑報名考試 謝謝

男 今天被一個女孩的男朋友給罵了一頓。心中很受傷！我的感情路為何如此曲折，為什么受傷的都是我！我覺得自己要奮發(fā)圖強，讓那個女孩后悔去吧！她看走眼了！