給力心理
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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)108人|99%好評
咨詢
問心理咨詢的基本觀點(diǎn)
匿名
2023-06-05 22:14:21
2023-06-05 22:14:21
抱抱TA
我感覺自己特別笨，但是臨場發(fā)揮也是我的強(qiáng)項(xiàng)，這種時(shí)候我比較能說會道，但是很多時(shí)候我一點(diǎn)小事都做不好，原本記著一個(gè)事情轉(zhuǎn)會就忘了，總是感覺自己很笨我真的好苦惱，可以有人教教我怎么改變嗎？
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AI心
您好，從您的描述來看，您在某些方面表現(xiàn)得很優(yōu)秀，但在一些小事情上可能表現(xiàn)得不太好。這可能跟您的注意力集中程度、記憶力和處理細(xì)節(jié)的能力有關(guān)。我建議您可以嘗試以下方法來改善這個(gè)問題：1. 鍛煉記憶力：可以通過記憶一些單詞、古詩詞等來提高記憶力。2. 提高注意力：嘗試一些專注訓(xùn)練，如冥想、瑜伽等，以增強(qiáng)您的專注力。3. 重新安排時(shí)間管理：為自己制定工作計(jì)劃，并確保在完成一項(xiàng)任務(wù)后再進(jìn)行下一項(xiàng)任務(wù)。4. 保持積極的心態(tài)：不要因?yàn)樾∈律系牟蛔愣穸ㄗ约海嘈抛约嚎梢宰龅酶谩Ｈ缬行枰部梢詫で髮I(yè)心理咨詢師的幫助。祝您生活愉快！ -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
陳勁松
你好 -
匿名
您好 -
匿名
如果您能看到我的帖子
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匿名
我很榮幸
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匿名
如果能教我怎么解決我的苦惱，
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匿名
我很感激
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匿名
就是，很多東西我就是，比如說發(fā)生一個(gè)事情，如果是比較麻煩的或者什么的，我就懶得想，或者是懶得做
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匿名
但是實(shí)際上我又想做
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匿名
但是腦子一想那個(gè)事情的話，就是想不出來怎么辦
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匿名
但是我又感覺如果說會想的話就是可以解決出來，但是我不知道為什么，我總是沒辦法集中注意力去想一個(gè)事情
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匿名
我感覺我真的是很廢物
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匿名
還有一種就是，一些比較殘忍的或者是，比較可憐的動(dòng)物或者人，我不敢去看，或者是不敢去接觸，再或者是不敢去了解
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匿名
因?yàn)槲腋杏X他們很可憐
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匿名
也不是我很冷漠
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匿名
我很想幫助他們
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匿名
但是我好像又是在怕什么
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匿名
又不想去接觸
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匿名
我不明白我為什么這樣
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胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，改變往往很難受，很多時(shí)候人們都想改變，但很難做的到，有時(shí)候甚至連方向都錯(cuò)了。但不管經(jīng)歷什么，只要有堅(jiān)持改變的信念，就沒有什么是做不到的。如果需要傾訴或者幫助，也可以和我來聊聊。
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
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一見如故
可以找我聊聊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱 -
小c。
小c。送了一個(gè)擁抱
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梁燕
暫不支持播放語音 -
王宇
你好 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿心理
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱 -
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
娟子心理
祝好
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瑤一瑤
可以深入聊一下 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 我覺得自己特別笨 有時(shí)候很簡單的活我都要花好長時(shí)間才能學(xué)會 干不好經(jīng)常挨罵 -
女 感覺自己很笨，比如老板要我放a4的紙放在打印機(jī)里面，結(jié)果我沒放好，老板自己放的，就感覺無論做什么事都做不好，很煩，尤其是別人的一句話，一個(gè)眼神，我都會很在意，生怕別人不喜歡我，覺得我笨。怎么辦 -
男 感覺自己好笨，看了一遍例題好像懂了，一做題又不會，聽老師講課很簡單，一做題又不會，卡在某個(gè)步驟好久，一問同學(xué)：“這不就是那個(gè)什么么”，我一看，確實(shí)，所以，有什么學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)可以有針對性的指導(dǎo)下么 -
女,為什么感覺這個(gè)世界就我一個(gè)人這么笨。笨死了。實(shí)習(xí)上很小一點(diǎn)的事就要問老師，而且都不是書本上的而是那種叫個(gè)小孩都能做成的我就得問。然后干什么都不敢使勁生怕弄壞了機(jī)器和磕碰到了別人導(dǎo)致工作效率底下，慢吞吞。電腦一竅不通ppt做了5-6個(gè)小時(shí)成果就是都是文字把所有都刪了，四個(gè)人的小講課輪到我說到一半就被叫停了，最后老師給我講完了后面，見到老師只會嗯，嗯，不會和老師交流，不會正常和他們聊天。但是有的人我又特別愛說話，剛開始人家和我聊的來，后來，我們坐在一起各玩各的，我去和她交流，她說你怎么這么煩，你好吵呀，可我只不過是想和你有多一點(diǎn)的交流罷。??。,我怎么這么差勁呀 (匿名)
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女 覺得自己太笨了做什么事都做不好 有時(shí)候總覺得學(xué)東西學(xué)會此人慢一拍 而且老被別人說我笨 好討厭 自己也太笨學(xué)東西半天學(xué)不會 怎么辦 活的好累 -
女 我是一枚大學(xué)生，在學(xué)校里，同學(xué)們都覺得我是很聰明的那個(gè)，思考問題總是多一步，情商也不低，在她們眼里我就是那個(gè)說話得體，做事靠譜的那個(gè)孩子，可是回到家里或者出了學(xué)校和外面的人說話，感覺總是慢半拍，甚至可以說繞地球三圈，連我媽媽都說我笨，親戚來我家，我都不敢說話，怕說錯(cuò)，就像個(gè)傻子一樣，現(xiàn)在我心里總是想到過去做的那些情商低的事情，想不起在學(xué)校里優(yōu)秀的一面，這是怎么回事？我該怎么辦？難道我真的很笨嗎？ (匿名)
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女,我的書在別的男生那里放 男朋友看到了 生氣了怎么辦 (匿名)
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女,30歲,大家好，我又來吐苦水。我想讓大家分析一下是不是我有問題需要改變。 事情就是我我媽總是說我為什么不主動(dòng)和親戚來往，本來我性格比較內(nèi)向不太會說話和人打交道，加上和親戚原本也沒什么感情的，都是搬回來住的時(shí)候才知道我還有這么多親戚（搬回來住有10年了）。,我都是每年過年的時(shí)候和父母一起去親戚家坐坐，平日里真的不會主動(dòng)去他們家或者打電話聯(lián)系什么的。現(xiàn)在總是說我不主動(dòng)去培養(yǎng)一下感情，我就郁悶了。我不討厭親戚，只是沒有父母所期待的“熱情”對待他們，反正就是客客氣氣的面對他們。 ,所以這樣的我真的有錯(cuò)嗎？是我不會做人嗎？ (匿名)
問
心理咨詢的基本觀點(diǎn)
我感覺自己特別笨，但是臨場發(fā)揮也是我的強(qiáng)項(xiàng)，這種時(shí)候我比較能說會道，但是很多時(shí)候我一點(diǎn)小事都做不好，原本記著一個(gè)事情轉(zhuǎn)會就忘了，總是感覺自己很笨我真的好苦惱，可以有人教教我怎么改變嗎？
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