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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)108|99%好評
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心理咨詢的基本觀點(diǎn)
匿名
2023-06-05 22:14:21
抱抱TA

我感覺自己特別笨,但是臨場發(fā)揮也是我的強(qiáng)項(xiàng),這種時(shí)候我比較能說會道,但是很多時(shí)候我一點(diǎn)小事都做不好,原本記著一個(gè)事情轉(zhuǎn)會就忘了,總是感覺自己很笨我真的好苦惱,可以有人教教我怎么改變嗎?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,從您的描述來看,您在某些方面表現(xiàn)得很優(yōu)秀,但在一些小事情上可能表現(xiàn)得不太好。這可能跟您的注意力集中程度、記憶力和處理細(xì)節(jié)的能力有關(guān)。我建議您可以嘗試以下方法來改善這個(gè)問題:1. 鍛煉記憶力:可以通過記憶一些單詞、古詩詞等來提高記憶力。2. 提高注意力:嘗試一些專注訓(xùn)練,如冥想、瑜伽等,以增強(qiáng)您的專注力。3. 重新安排時(shí)間管理:為自己制定工作計(jì)劃,并確保在完成一項(xiàng)任務(wù)后再進(jìn)行下一項(xiàng)任務(wù)。4. 保持積極的心態(tài):不要因?yàn)樾∈律系牟蛔愣穸ㄗ约海嘈抛约嚎梢宰龅酶谩H缬行枰部梢詫で髮I(yè)心理咨詢師的幫助。祝您生活愉快!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    如果您能看到我的帖子
  • 匿名 匿名
    我很榮幸
  • 匿名 匿名
    如果能教我怎么解決我的苦惱,
  • 匿名 匿名
    我很感激
  • 匿名 匿名
    就是,很多東西我就是,比如說發(fā)生一個(gè)事情,如果是比較麻煩的或者什么的,我就懶得想,或者是懶得做
  • 匿名 匿名
    但是實(shí)際上我又想做
  • 匿名 匿名
    但是腦子一想那個(gè)事情的話,就是想不出來怎么辦
  • 匿名 匿名
    但是我又感覺如果說會想的話就是可以解決出來,但是我不知道為什么,我總是沒辦法集中注意力去想一個(gè)事情
  • 匿名 匿名
    我感覺我真的是很廢物
  • 匿名 匿名
    還有一種就是,一些比較殘忍的或者是,比較可憐的動(dòng)物或者人,我不敢去看,或者是不敢去接觸,再或者是不敢去了解
  • 匿名 匿名
    因?yàn)槲腋杏X他們很可憐
  • 匿名 匿名
    也不是我很冷漠
  • 匿名 匿名
    我很想幫助他們
  • 匿名 匿名
    但是我好像又是在怕什么
  • 匿名 匿名
    又不想去接觸
  • 匿名 匿名
    我不明白我為什么這樣
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,改變往往很難受,很多時(shí)候人們都想改變,但很難做的到,有時(shí)候甚至連方向都錯(cuò)了。但不管經(jīng)歷什么,只要有堅(jiān)持改變的信念,就沒有什么是做不到的。如果需要傾訴或者幫助,也可以和我來聊聊。
  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個(gè)擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個(gè)擁抱
  • 一見如故的頭像 一見如故
    可以找我聊聊
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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    無憂心語送了一個(gè)擁抱
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    心靈港灣送了一個(gè)擁抱
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    小c。送了一個(gè)擁抱
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
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    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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    龍鳳送了一個(gè)擁抱
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    娟子心理送了一個(gè)擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    祝好
  • 瑤一瑤的頭像 瑤一瑤
    可以深入聊一下
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