女 總是想哭，想發(fā)脾氣，睡不了覺(jué)。我該怎么做？怎么控制自己的情緒？

女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺(jué)的時(shí)候我什么都沒(méi)想，就是特別特別想睡覺(jué)，總是在想我怎么還沒(méi)睡著，什么時(shí)候才能睡著。然而我卻睡不著，已經(jīng)幾天了，我越來(lái)越傷心，感覺(jué)做什么事都沒(méi)有意思。活的非常痛苦，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來(lái)？怎么救自己？ (匿名)

女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過(guò)不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺(jué)不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無(wú)法說(shuō)服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心。快瘋了 (匿名)

女 最近一直失眠睡不著，之前不管發(fā)生了什么事入睡都很容易，最近只要發(fā)生一件小事我都會(huì)睡不著

女 晚上睡不著，失眠，亂想，心里面感覺(jué)有事，想哭，哭不出來(lái)，找對(duì)象拿不定注意，不知道什么樣適合自己，自己還挺著急！還愛(ài)管閑事，還小氣，在意別人說(shuō)的話！

女 睡不著，想些有的沒(méi)的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛(ài)發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話 想一個(gè)人 (匿名)

女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無(wú)法克制 (匿名)

女 我天天晚上睡不著覺(jué)，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒(méi)精神，容易發(fā)脾氣 (匿名)

女 不知道該怎么說(shuō)我倆的感情，我是女生。認(rèn)識(shí)一年多之后交往，交往了快一年。雖然現(xiàn)在是同居，但是覺(jué)得快要分手了吧。我有時(shí)候比較嘴硬，說(shuō)話喜歡說(shuō)不好聽(tīng)的，但是他脾氣也越來(lái)越差。現(xiàn)在我一句話說(shuō)錯(cuò)了，都要和我發(fā)很大的脾氣。剛開(kāi)始的時(shí)候是我有公主病，他什么都依著我，我開(kāi)始越來(lái)越愛(ài)他的時(shí)候，我覺(jué)得應(yīng)該改掉自己的毛病。在他難受，累的時(shí)候，照顧他。我覺(jué)得愛(ài)是互相的。我不知道是我以前對(duì)他脾氣太臭了嗎，就算我現(xiàn)在再怎么對(duì)他好，只要我有說(shuō)錯(cuò)話做錯(cuò)事的時(shí)候，他都會(huì)給我發(fā)很大的脾氣。我不知道我這個(gè)人可能現(xiàn)在有點(diǎn)臉皮厚，可是，他在我每一次需要照顧的時(shí)候，兩個(gè)人都因?yàn)樾┬∈鲁臣芰恕Ｒ苍S我天生就沒(méi)有被別人照顧的命吧。他感冒發(fā)燒的時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)他要怎么做他會(huì)好一些。而我感冒的時(shí)候，我不想吃西藥，都得玩完游戲才去買(mǎi)。我知道女生都有點(diǎn)作，可是他也沒(méi)有做到。在他難受的時(shí)候，我都盡可量去滿足他的要求，而在我難受的時(shí)候，連耍個(gè)小性子和墨跡幾句都不行。也許我倆就差了一歲，也許他沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，也許他只是太累，也許他在別的地方彌補(bǔ)。我都是這么安慰自己。愛(ài)一個(gè)人太累，付出太多，要的回報(bào)也太多。可能我要的只是理解和包容。如果不合適還是盡早結(jié)束，我不想做一個(gè)沒(méi)有出息的人。我也不想讓他覺(jué)得我耽誤了他，或者因?yàn)槲业萌涡宰屗庾兊迷絹?lái)越差。我是一個(gè)太敏感的人，而他或許是一個(gè)粗心的人吧，粗心到真正失去了我。 (匿名)

女 我愛(ài)一個(gè)人，怕失去他也怕得到他。我想知道我是怎么回事。 (匿名)