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心癮
20161天前在線
2017-04-03 03:09:26
抱抱TA
回復
男 重度失眠會不會因為之前有個事想不開 導致失眠 重度失眠原因又是因為什么?
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9條評論
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網友
廈門大學心理咨詢中心登陸
2025-03-14 17:27:37
咨詢師
史丹鳳
0
失眠是心理問題的軀體化反應,和以前發生的事情有關的
2017-04-03 03:10:52
比如什么呢?會引起重度失眠 還有輕度人格分裂 中度憂郁癥
咨詢師
徐惠泉
你好
2017-04-03 03:35:04
咨詢師
董娟波
你好
2017-04-03 03:36:39
咨詢師
董娟波
0
不要讓老師是猜測,每個人都有自己的情況,如果不適可以考慮詳細咨詢
2017-04-03 03:38:37
咨詢師
周紅梅
你好
2017-04-03 06:28:42
咨詢師
許朝輝
您好
2017-04-03 06:40:55
咨詢師
王金波
暫不支持播放語音
2017-04-03 07:05:30
咨詢師
陳國民
0
您好!失眠對人的影響確實很大。可能跟以前的事情有關。我在這方面有研究,有一套行之有效的方法,特別適合于長期失眠。一般1、2周可以起效,1、2個月可以完全治愈。感興趣的話請聯系我吧。
2017-06-02 15:50:52
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2946天前
女 女 19 經常失眠,還在學校讀書,每天晚上失眠就感覺第二天沒有精神,對什么都沒有興趣了,然后又怪在失眠上,也因此越來越怕失眠。還有開著燈或者室友還醒著就睡不著,總會特別去注意她們的動靜,只要有人醒著就感覺不能安心睡。假如第二天有事就會特別怕失眠,然后就肯定會失眠,陷入惡性循環了怎么辦?感覺好多事都因為失眠沒有精力爭取,有點放棄自己…
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3006天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著,一點多睡的覺,沒在意;第二天晚上因為有在教室打盹(時間有一個小時左右吧),回到宿舍差不多十二點準備睡覺,睡不著,兩點還是三點多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點多才睡,漸漸開始關注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對失眠慢慢恐懼起來,然后擔心晚上睡不著,越擔心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進去,于是回家。回家后情況有所好轉,過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會想到失眠,想克制自己不去想,但還是會想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時候腦袋出現個畫面,正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中,但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進來,然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡,躺的時間長了還沒睡著的話,看著宿舍里個個睡的那么香,就會意識到自己的不正常和心里不平衡,心情就會有點煩,然后再盡力克制情緒繼續入睡,我有吃安神補腦液和歸脾丸,不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了,但是白天還是會老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時候自我暗示會稍微好點,也有盡力在自我調整,但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠,很痛苦,睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時,情況不好可以一夜未眠
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1207次閱讀
2994天前
女,失眠嚴重,以前高三的時候怕擔心高考休息不好,努力的想休息好.但是因為心理過分緊張老是失眠,大學也失眠過一段時間不過后來好了!現在又因為幾次的連續失眠導致了自己心理負擔上的失眠,害怕自己休息不好,影響生活和健康.夜晚很難受!很想不重視這個問題,但是老是擔心!很想哭?
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3102天前
女 自從高考連著失眠兩天之后,到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況,但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁,之前還是玩著手機就睡了,最近開始經常失眠,躺倒床上半天特別困就是睡不著,回家休息了一周,在家也沒這種現象,昨天回到學校然后又失眠了,就是在晚上我居然不知道要怎么睡著,生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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3021天前
男 女朋友身邊離婚的朋友很多,怕以后也會離婚!我該怎么辦
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2902天前
男 遇到網絡詐騙,卻因為面值太小不被立案。突然覺得自己很無助,沒有地方沒人人可以幫助,連警察都不幫
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2902天前
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