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甘生昭心理咨詢師
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婚姻情感
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89
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咨詢
問
心理咨詢有報銷
2017-03-28 12:31:31
抱抱TA
女,34歲,和老公發生了一些矛盾后,導致自己想不開,夜夜睡不著覺,盡管已經不生氣了,但還是睡不著覺,安眠藥也吃了,已經失眠1星期了,怎樣才能睡著覺呢?
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你好朋友
李錦云
你好,你的失眠也和你老公產生矛盾后,心情不順暢有關系。
李錦云
可以采用,嗯催眠的方法,你可建議你試試
黃利瓊
跟老公發生了什么矛盾呢?現在只是不生氣了嗎?是否已經想開了呢?
周紅梅
你好
想開了,可是已經睡不著了
黃利瓊
給你留言了,去看看吧
林芳
您好,老公知道您現在失眠的狀況嗎,心病還須心藥醫,真正釋然才可以打開心結獲得好的睡眠質量。
謝謝你
司淑蓮
發生了什么矛盾呢?想開了卻睡不著,看來還是有些疙瘩?
程國鳳
你好!
毛慧穎
您好!您可以通過心理咨詢掌握一些心理技巧,能幫助您改善睡眠。
許朝輝
您好
李洪文
你好
熊琦紅
你好
徐惠泉
你好
賈永強
你好
許文慧
你好!!
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女 最近一段時間,晚上總是睡不著覺,很煩惱,安眠藥也不敢吃,聽說副作用很大,我真的很無助,希望老師幫幫我走出低谷
(匿名)
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想:完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝
(匿名)
女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經連續兩個晚上了,而且白天也不困
女,25歲,有兩個月失眠了,剛開始因為我老公上班,跟著一塊調時間,想著11:00就睡,結果人家一會會就睡著了,而我半天睡不著,一睡不著就容易著急,想著半天睡不著。就這樣持續了一個星期左右,有兩個晚上就徹底睡不著了,之后就睡眠越來越不好,現在每天晚上只能睡4個小時左右,每天都在糾結我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉,情緒也不好,也不想干任何事。
(匿名)
女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著
(匿名)
女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了,事實上接下來一直到兩三點都睡不著,我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情,很討厭的人,即使是非常困也睡不著,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過,恨不該恨的人,明明都是我自己的錯,別人的問題,但是我無法解決,真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法,突然感覺我真的像是在無病呻吟,明明是這么小的問題,無法入睡而已用不著那么大驚小怪
(匿名)
女 想睡覺但是睡不著,怎么樣才能睡著啊啊啊啊啊!要瘋了!
女 我失眠有大半年了,剛開始是因為我老公經常出差,我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著,我就覺得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女 我是一名高中生,分班后因為與大家不熟,性格內向,每天都不開心,心里堵,不愛上學,好難受,每天哭哭哭,我要怎么辦,我只是一個十六歲的女孩,我要怎么辦,總是感覺大家都不喜歡我,看到別人每天樂呵呵的,只有我高興不起來,給家里打電話就哭,我要怎么辦,
女 工作人際關系不好,和領導也很少說話只會低頭干活,受到排拆
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女,34歲,和老公發生了一些矛盾后,導致自己想不開,夜夜睡不著覺,盡管已經不生氣了,但還是睡不著覺,安眠藥也吃了,已經失眠1星期了,怎樣才能睡著覺呢?
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