給力心理
女,22歲,以前上臺演講容易緊張，現在見客戶也緊張，問題緊張到臉紅、手抖，講不出話，我覺得有點嚴重，不知道該怎么辦……
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14條評論
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網友
心理咨詢的市場營銷策略
2025-03-28 00:15:56
咨詢師達粉會
你好
2017-03-27 11:56:49
你好
咨詢師王婧
你好
2017-03-27 11:57:34
咨詢師達粉會
0
你的問題，需要考慮社交恐懼。可以通過心理咨詢調整自己的狀態
2017-03-27 11:57:39
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-27 12:02:14
咨詢師李錦云
0
這就是社交恐懼癥，啊，你可以選擇我，幫助你
2017-03-27 12:07:42
咨詢師黃利瓊
你好
2017-03-27 12:08:36
咨詢師李錦云
你是見所有人臉紅嗎
2017-03-27 12:08:57
咨詢師劉艷
0
你好，這是由于你太過在意導致的緊張，需要合理疏導
2017-03-27 12:09:38
咨詢師國云霞
你好
2017-03-27 12:24:12
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-27 12:39:50
咨詢師張銀玲
你好
2017-03-27 12:50:42
網友不忘初心 方得始終
您好
2017-07-05 09:23:51
網友心清且明！
0
親愛的，社交恐懼對于大多數人來說都具有這個特征，不要害怕和消極！
先提供給你兩個方法：
1：積極地自我心理暗示（想象著成功后的喜悅以及演講之后的萬眾矚目……）
2：目光索定法（先深呼吸，試著在場內找到你的目光聚焦人物，跟他產生共鳴，會大大提高自己的成就感）
先提供這兩種嘗試，希望有所幫助，如有需要可在進行聯系！
2018-01-23 13:50:11
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