男，27歲,有人罵我嗎？我太失敗了！曾經未來可期，現在窮途末路。自卑，孤僻，內向，膽小，害怕。 (匿名)

男 我今年18歲大概是從15左右開始不知道為什么會有自卑心理，也開始變得孤單，不愿意與人交流，從一個很陽光的人變成現在對生活很沒興趣，生活沒有一點年輕人的激情，我很討厭我的自卑，讓我變得很焦慮，大部分時間都會很郁悶，我也不知道為什么會變成這樣，生活沒有什么改變，就很奇怪我為什呢變化那么大我很討厭現在的自己，覺得自己就像一堆垃圾。希望大家給我點建議。 謝謝你們。 (匿名)

男,19歲,老師您好！我還這么小就對生活沒有一點信心，總是異想天開卻不去實踐一些事，只想坐享其成，很多時候就是很自卑覺得自己不如別人，不敢大聲對人說話。希望老師能幫我撥開迷霧，讓我重拾自信。 (匿名)

男 今年20了！由于青春期和爸媽不和老是爭論時間長了留下了孤僻怪異的性格！對自己沒有信心！對任何事都很害怕和恐懼！最重要的是就是這種情況下自己養成了懶惰和愛幻想害怕實踐的壞毛病！爸媽都是老古板！其實自己是一個有理想的人！但是我現在的壞毛病已不足以讓我成事！每每抱負越大！痛苦越大！誰都不能理解！有點瘋了的感覺！夢想是我不敢想的話題！這種感覺自己不體會真的不知道有多難受！ (匿名)

男,17歲,感覺自己沒自信很卑微，感覺自己啥都沒別人好，不敢直視別人，遇到親戚有時候都不敢打招呼，天天想著別人是不是不喜歡不想跟我玩，我也不太敢開放的跟別人交往，除非特別熟，感覺有點抑郁，害 (匿名)

男 醫生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個人獨立，當自己正在獨立了又經常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男 我今年18。自己性格很孤僻，不善于于別人交往。見到陌生人有一種恐懼感，不知道該怎么說話，弄得很尷尬，覺得自己有抑郁癥，社交恐懼癥，怎么辦，有時候在認識的人面前還是顯得不自在，手足無措，不會和別人聊天，話少，很想逃避，怎么辦。 (匿名)

男 一直很自卑，覺得自己什么都不是，有時候喜歡一個人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會緊張，不喜歡人多的地方，總覺得生活很痛苦，感覺自己特別可憐，有時候會莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)

自控力差特別懶惰怎么辦？比如很想自己可以變瘦，可是要真的瘦下來卻很難！節食少吃根本堅持不了多久 而且有時餓的也會難受心情不好不想做事，運動似乎更難堅持，總會有各種理由比如沒時間比如身體原因，總之平時就是幾乎不運動。到底怎樣才能堅持運動呢？有時候可能運動下或餓幾天早上起來發現腿瘦了很多就很開心，但有時稍微正常吃點飯一天下來發現腿又粗了很多 到底是不是只要堅持運動或少吃就可以一直瘦下去？還是有些人天生體質就是怎樣都不會變瘦了？平時要是白天站著走著時間久了小腿就會變粗很多，那還是因為身體脂肪太多所以稍微有點水腫就會變粗吧？到底怎樣才能讓自己有毅力去堅持減肥成功？怎樣才能讓自己認為這樣胖是不可以的必須要瘦下去的？怎樣能讓自己認定只要努力去做就一定會瘦？怎樣能讓自己像一直想努力賺錢一樣努力減肥？有時很想花兩個月暫時什么都不做就是好好去運動 靜靜的去給自己做健康的食物，如果能做到應該就會有效果吧？或者至少給自己養成了好習慣甚至養成興趣了以后長期下來肯定會成功吧？但是就怕自己又是只能堅持幾天就因為各種原因退縮，或者就是覺得生活只有工作賺錢重要其他的都不重要也沒心情和精力去做其他的，因為壓力大反而會習慣更不好吃的更多一直坐著看手機電視等，很糾結應該就只是為了賺錢而不顧其他的還是應該先把身體外表調理好才能更好的工作呢？關鍵是怎樣能讓自己對調理自己有興趣并且能堅持做下去？很多時候不知道自己到底想要什么怎么辦？ (匿名)

性格內向，不善于與人溝通，自從上了高中，社交恐懼越來越嚴重了，現在看見有人發QQ給你就會頭皮發麻，不知道回什么，很久沒見的親人看見也不知道怎么交流，與不是玩的很好的人交流就會頭皮發麻，求專家給予幫助 (匿名)