給力心理
男 最近高三了，從第二次聯考失利后每天晚上睡不著，白天老沒有精神，老不在狀態
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網友
實施心理咨詢有哪些基本步驟
2025-03-28 22:33:08
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-16 23:33:04
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-16 23:33:37
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-16 23:37:20
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-03-16 23:45:20
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
2017-03-17 07:46:36
以前不怎么在意學習，后來意識到了要學習，成績要敢上去，開始有了緊張感，努力讀書了，可是剛努力了幾天，第二次聯考來了，本來打算用它來看看自己的實力，誰知道在本來最強的數學上面就有很多沒做，那些我都會做，題目也不難，第二天理綜的考試，到后來，我化學大題目沒時間做，從那兩天開始，每天晚上睡不著，每天刻意讓自己睡覺，躺床上卻始終睡不下，白天又不能集中精力去學習（到了高三下學期，高考倒計時了，我莫名的會去清理自己的東西）謝謝你的幫助，我很討厭現在這個樣子，我想集中精力去學習，高考好歹也要考個本科，但這個樣子，只能是專科，還不如現在就去單招
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