給力心理
女 我不知道從哪天開始，當別人尤其外人或者領導看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個問題，就更在意在別人面前手會不會抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？
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14條評論
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網友
小學心理咨詢志愿者團隊活動情況
2025-03-13 22:01:07
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-14 21:35:09
咨詢師楊璽
很簡單
2017-03-14 21:35:55
咨詢師楊璽
你自己都說了
2017-03-14 21:36:02
咨詢師徐惠泉
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你好，這是一種恐懼癥特征，根源可能在于你人格深處的自卑
2017-03-14 21:36:09
咨詢師楊璽
你太在意了我也有這個問題
2017-03-14 21:36:24
咨詢師徐惠泉
建議你通過正規心理治療解決
2017-03-14 21:36:43
咨詢師李風濤
你好
2017-03-14 21:36:58
咨詢師李錦云
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你的得病緣由是這樣的，由于內心的自卑，所以你就會格外在意，而長時間的格外在意手抖，就形成了強化。一定要做正式咨詢的，也歡迎你點擊我頭像，我做恐懼癥案例很多。
2017-03-14 21:37:38
咨詢師劉文靜
你好
2017-03-14 21:40:05
咨詢師張柏和
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你好。多大了？建議點擊頭像聯系咨詢師具體咨詢探索原因。
2017-03-14 21:43:08
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-03-14 21:47:59
咨詢師楊璽
我可以和你私聊一下這個問題嗎
2017-03-14 21:53:31
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-14 22:28:20
網友我也是凡夫
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你可以去練練膽量，比如公司聚會有唱歌什么的，踴躍參加，當作全公司的人員，你一個人站在臺上大聲的唱歌，當你可以在上面很自然時，這點小事就不算什么了。
2017-03-14 23:36:50
