給力心理
女 我不知道從哪天開始，當(dāng)別人尤其外人或者領(lǐng)導(dǎo)看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個問題，就更在意在別人面前手會不會抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？
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網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢志愿者團(tuán)隊(duì)活動情況
2025-03-31 00:00:29
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-14 21:35:09
咨詢師楊璽
很簡單
2017-03-14 21:35:55
咨詢師楊璽
你自己都說了
2017-03-14 21:36:02
咨詢師徐惠泉
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你好，這是一種恐懼癥特征，根源可能在于你人格深處的自卑
2017-03-14 21:36:09
咨詢師楊璽
你太在意了我也有這個問題
2017-03-14 21:36:24
咨詢師徐惠泉
建議你通過正規(guī)心理治療解決
2017-03-14 21:36:43
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2017-03-14 21:36:58
咨詢師李錦云
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你的得病緣由是這樣的，由于內(nèi)心的自卑，所以你就會格外在意，而長時間的格外在意手抖，就形成了強(qiáng)化。一定要做正式咨詢的，也歡迎你點(diǎn)擊我頭像，我做恐懼癥案例很多。
2017-03-14 21:37:38
咨詢師劉文靜
你好
2017-03-14 21:40:05
咨詢師張柏和
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你好。多大了？建議點(diǎn)擊頭像聯(lián)系咨詢師具體咨詢探索原因。
2017-03-14 21:43:08
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-03-14 21:47:59
咨詢師楊璽
我可以和你私聊一下這個問題嗎
2017-03-14 21:53:31
咨詢師陳志顯
您好
2017-03-14 22:28:20
網(wǎng)友我也是凡夫
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你可以去練練膽量，比如公司聚會有唱歌什么的，踴躍參加，當(dāng)作全公司的人員，你一個人站在臺上大聲的唱歌，當(dāng)你可以在上面很自然時，這點(diǎn)小事就不算什么了。
2017-03-14 23:36:50
