女,我是一個初中的學生,自己感覺比同齡人較成熟,在網上的一些心理年齡測試上也會顯示說比實際年齡大十幾歲,咨詢過,說我有抑郁傾向,因為我平時在人群里比較開朗,沒人看得到我的悲傷面,所以沒人可以傾訴,所有痛苦只能一個人承擔,我時常心情時好時壞,越來越偏激,敏感脆弱,自卑,難過,晚上睡的也不算晚,白天總是困,止不住的想睡覺,無法融入新集體,做人比較假,我不喜歡現在的自己,我該怎么辦,,,
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網友
愛情還是家庭心理咨詢
2025-03-26 12:08:39


咨詢師王金波
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您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-03-13 19:38:08
我周歲15
不是持續的
您好
差不多