給力心理
男 我今年快高考了，我一直努力學習，但有時心情很不好，態度消極，感覺我的學習就是被心情控制的，心情好效率就高，心情不好就學不進，甚至有時每天都心情不好，我感覺真的很累，不知道怎么辦。
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網友
心理咨詢機構的市場
2025-03-31 06:22:21
咨詢師李錦云
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你好，可以做一些正規的考前心理輔導，這樣會，對你改善很快
2017-03-11 22:55:54
咨詢師李風濤
是不是對自己要求高了，壓力太大了
2017-03-11 22:55:54
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問在什么時候您會心情不好？您感覺是哪些因素導致了很累？
2017-03-11 22:56:15
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-11 22:56:19
咨詢師王金波
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我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
2017-03-11 22:56:56
有時是突然的，還有就是我很容易被別人打擾，上次考試就是有人制造了很小的聲音我的心情就一團糟了
簡單的加減都會算錯，題目有時也看不清，我都懷疑我內心真的不想拿高分
咨詢師許文慧
你好！！
2017-03-11 23:00:52
咨詢師溫桂彩
你好！是什么導致你的心情不好的？
2017-03-11 23:02:53
晚上也睡不著，腦海里浮現白天的畫面，一直要很久才可以睡
有時同桌的小動作都能吸引我的注意力，感覺自己不能專心
