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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)723人|99%好評
咨詢
問心理咨詢服務(wù)的英文
2017-06-15 18:08:40
抱抱TA
女 我心情不好，快考試了，學(xué)習(xí)也不想學(xué)，考試對我的壓力太大了
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獲得公益心：
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楊曉歡
你好 -
陳志顯
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待考試！自信些，好嗎？加油！ -
國云霞
你好，考試焦慮的情緒需要通過具體的疏導(dǎo)來緩解 -
程國鳳
你好，面對重要的考試，有適當(dāng)?shù)男【o張是正常的，如果過度焦慮，需要考前減壓， -
李風(fēng)濤
你好， -
楊曉歡
考試之前，大家都會感覺到壓力的。壓力并不是一個絕對的壞事情，適當(dāng)?shù)膲毫Γ俏覀儾粩嗲斑M的動力。所以你可能需要調(diào)整你對于考試的認(rèn)知，不要把它看成洪水猛獸。
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許朝輝
您好 -
李風(fēng)濤
你的學(xué)習(xí)成績怎么樣呢？考試是在人生的各個階段都有的，是非常正常的事情。正確的看待自己的成績。考試的時候能夠正常發(fā)揮就可以，不要對自己的期望值很高。
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張兆利
你好 -
李亞輝
你好 -
周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
蒙先霖
你好 -
李君
暫不支持播放語音 -
考試只是檢驗自己一段時期的學(xué)習(xí)狀況的，只是一個階段而已，查清自己的問題所在，僅此而已，
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不需要太緊張的，放輕松
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女 學(xué)習(xí)壓力太大，考試沒考好，不想上學(xué)了 (匿名) -
女 快考試了，但是心情特別不好，很頹廢，復(fù)習(xí)不進去，怎么辦？ (匿名)
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女,學(xué)習(xí)上怕學(xué)不會，考試前緊張，平時學(xué)習(xí)成績也好
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女 超級難受，覺得今天考試的狀態(tài)不好，壓力很大，明天還要考我不知道怎么辦 (匿名)
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女 我的成績怎么學(xué)都不好壓力老大了明天我就認(rèn)真學(xué)習(xí)了開始就是考不好 (匿名)
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女 快要考試了，很多東西沒有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩
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女 今天考試考的不好，明天不想考了怎么辦啊？ (匿名)
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女 學(xué)習(xí)壓力好大怎么辦啊！后天考試了我復(fù)習(xí)不下去怎么辦 (匿名)
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女 沒有目標(biāo)，彷徨，虛度光陰，失去了戰(zhàn)斗力 (匿名)
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女,其實，我好難受總是又那么多人讓我給他們什么什么，然后我就覺得我給不了那么多，不曉得我要多久才能可以表明我的心意，表示我的心思，我不能永遠都這樣啊，永遠都是一個人，只有在能可以說話的前提下我們才能溝通啊，總是不知道自己要說的是啥，總是想完全表達自己的意思，，就是結(jié)果不滿意沒有人慢慢的聽我說，只有我自己在這里憋著，不知道要憋多久，其實，即使有人聽我說了，我好像也很難吧想要表達的事表達出來，，表達現(xiàn)在的心情，都沒有辦法，感覺也沒人會理會我的心情和感受，我有對象，對象也不理會我的感受
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