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2017-06-15 18:08:40
抱抱TA
女 我心情不好，快考試了，學習也不想學，考試對我的壓力太大了
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獲得公益心：
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楊曉歡
你好 -
陳志顯
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發(fā)揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待考試！自信些，好嗎？加油！ -
國云霞
你好，考試焦慮的情緒需要通過具體的疏導來緩解 -
程國鳳
你好，面對重要的考試，有適當?shù)男【o張是正常的，如果過度焦慮，需要考前減壓， -
李風濤
你好， -
楊曉歡
考試之前，大家都會感覺到壓力的。壓力并不是一個絕對的壞事情，適當?shù)膲毫Γ俏覀儾粩嗲斑M的動力。所以你可能需要調整你對于考試的認知，不要把它看成洪水猛獸。
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許朝輝
您好 -
李風濤
你的學習成績怎么樣呢？考試是在人生的各個階段都有的，是非常正常的事情。正確的看待自己的成績。考試的時候能夠正常發(fā)揮就可以，不要對自己的期望值很高。
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張兆利
你好 -
李亞輝
你好 -
周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
蒙先霖
你好 -
李君
暫不支持播放語音 -
考試只是檢驗自己一段時期的學習狀況的，只是一個階段而已，查清自己的問題所在，僅此而已，
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不需要太緊張的，放輕松
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女 學習壓力太大，考試沒考好，不想上學了 (匿名) -
女 快考試了，但是心情特別不好，很頹廢，復習不進去，怎么辦？ (匿名)
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女,學習上怕學不會，考試前緊張，平時學習成績也好
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女 超級難受，覺得今天考試的狀態(tài)不好，壓力很大，明天還要考我不知道怎么辦 (匿名)
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女 我的成績怎么學都不好壓力老大了明天我就認真學習了開始就是考不好 (匿名)
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女 快要考試了，很多東西沒有學呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學習，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩
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女 今天考試考的不好，明天不想考了怎么辦啊？ (匿名)
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女 學習壓力好大怎么辦啊！后天考試了我復習不下去怎么辦 (匿名)
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女 沒有目標，彷徨，虛度光陰，失去了戰(zhàn)斗力 (匿名)
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女,其實，我好難受總是又那么多人讓我給他們什么什么，然后我就覺得我給不了那么多，不曉得我要多久才能可以表明我的心意，表示我的心思，我不能永遠都這樣啊，永遠都是一個人，只有在能可以說話的前提下我們才能溝通啊，總是不知道自己要說的是啥，總是想完全表達自己的意思，，就是結果不滿意沒有人慢慢的聽我說，只有我自己在這里憋著，不知道要憋多久，其實，即使有人聽我說了，我好像也很難吧想要表達的事表達出來，，表達現(xiàn)在的心情，都沒有辦法，感覺也沒人會理會我的心情和感受，我有對象，對象也不理會我的感受
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