男,25歲,整夜失眠是心理問題嗎？需要心理治療嗎，平時(shí)越感覺不能晚睡就越睡不著，反而沒有壓力周末時(shí)很容易入睡 (匿名)

男,我懷疑自己有了心理疾病，晚上睡不著覺就算是睡著了也會(huì)被驚醒嚇醒，每天悶悶不樂，心里憋屈的不行，我應(yīng)該怎么辦？

男 好糾結(jié)，睡不著，真心煩啊，唉，到底可怎么做........

男,失眠，近來有一段時(shí)間失眠了，差不多有半個(gè)月，自從上個(gè)緊張焦慮以后，就開始失眠了。不過那個(gè)時(shí)候還談不上失眠，只是睡眠質(zhì)量不好，睡還是能睡的，就是早醒。但是近一段時(shí)間來失眠有點(diǎn)嚴(yán)重了，一個(gè)晚上會(huì)醒個(gè)兩三次，會(huì)做夢，早醒，一個(gè)晚上只能睡個(gè)四五個(gè)小時(shí)，實(shí)在快要崩潰了，該怎么辦呢？

男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)

女,34歲,和老公發(fā)生了一些矛盾后，導(dǎo)致自己想不開，夜夜睡不著覺，盡管已經(jīng)不生氣了，但還是睡不著覺，安眠藥也吃了，已經(jīng)失眠1星期了，怎樣才能睡著覺呢？

女 每天晚上都會(huì)失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一覺，可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢 (匿名)

女,我感覺我最近控制不住自己的情緒，老和男朋友吵架，因?yàn)槲蚁肽甑踪I房子結(jié)婚，可是他工作不順利現(xiàn)在還在家里，我們生活成問題，我覺得只要努力什么都可以實(shí)現(xiàn)，可是我覺得他一點(diǎn)都不努力，他說什么我都想和他吵，他也不聽我的建議。我們就一天吵2.3次，吵完我就哭，感覺生活沒有希望了，甚至覺得活著好累

女 您好/我現(xiàn)任對我沒前任好，我后悔了，可是前任給我前幾天知道已經(jīng)結(jié)婚了，而且找了個(gè)工作比我好的對象，最近幾天我的心里比以前更惡化了，總是想著前任對我的好為我付出的一切，而且心里不好了想他離婚了我們還在一起或者他們兩個(gè)死一個(gè)就好了，當(dāng)初我是覺得他工作性質(zhì)不該騙我，而現(xiàn)任除了學(xué)歷高一點(diǎn)工資高一點(diǎn)，其他什么性格人品往往比不上前任，我該怎么辦，該怎么做，我心里太不平衡了如果前任找個(gè)比我不好的，我還心里一般問題是找了個(gè)工作比我還好的女人，而且我白白把為我買的房子，白白讓那個(gè)女人不懂腦袋的就輕而易舉的得到了，我現(xiàn)在就是想著以前那個(gè)對我的好的一切美好的東西，事情，忘不了了，愛恨中應(yīng)該是，我知道只有一種快的方法可以解決那就是趕快有符合我合適我對我好的對象出現(xiàn)，跟以前一樣的為我付出一切對我好，可是這個(gè)不現(xiàn)實(shí)了，因?yàn)槲?0了，想要找到好的根本不可能了，所以只有其他辦法，專家老師你們說我高怎么調(diào)整心里，該怎么做才能不去想以前，才能忘掉他對我好的地方，越記憶美好的東西越痛苦越后悔，