羈絆 20180天前在線
2017-03-06 08:23:48
抱抱TA 回復(fù)
男,為什么晚上一直做夢(mèng)啊,第二天起來(lái)感覺(jué)很累,以前我有失眠的情況,現(xiàn)在好了,卻一直在做夢(mèng)
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網(wǎng)友
零基礎(chǔ)想做心理咨詢(xún)師
2025-04-03 05:22:54
咨詢(xún)師吳瑩
你好
2017-03-06 08:24:04
咨詢(xún)師王金波
0 您好!實(shí)際上,做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象,不管你有沒(méi)有夢(mèng)的回憶,我們每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說(shuō)整夜做夢(mèng)或沒(méi)有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí),也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。呵呵,感覺(jué)自己沒(méi)有做夢(mèng)那只是沒(méi)有夢(mèng)的回憶罷了。所以無(wú)論感覺(jué)到天天做夢(mèng),還是,一直不做夢(mèng),都請(qǐng)不必太在意。這是正常的。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō),只要不是恐怖,血腥,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過(guò)度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2017-03-06 08:25:15
咨詢(xún)師易云俠
多大了?
2017-03-06 08:25:19
咨詢(xún)師董娟波
0 你好,睡眠質(zhì)量不好,可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)幫你
2017-03-06 08:25:29
19
就是做一些緊張的夢(mèng)
而且感覺(jué)記憶力也有所下降了
咨詢(xún)師許朝輝
您好
2017-03-06 08:31:39
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2017-03-06 08:40:15
咨詢(xún)師張欣
你好
2017-03-06 08:43:32
咨詢(xún)師許文慧
您好!!
2017-03-06 09:01:20
心理論壇
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女 愛(ài)情事業(yè)都順利,也沒(méi)什打擊,自從兩個(gè)月前的失眠之后,就什么都變了。那幾天失眠,很焦慮,害怕睡覺(jué),害怕天黑 害怕床,一到晚上就生不如死,看醫(yī)生過(guò)后逐漸好轉(zhuǎn),也不太焦慮了,雖然難以入睡,但是也能睡著了,只是睡著就做夢(mèng),早上還是很累,然后每天心情不好,想著如何如何能好好睡覺(jué),回到以前那種快樂(lè)的生活,但是即使晚上睡得著了,心情還是不好 會(huì)莫名其妙心情低落,什么都不想做,感覺(jué)活著好累,以前我從來(lái)沒(méi)有這樣感覺(jué),出現(xiàn)這種感覺(jué)后,我又開(kāi)始焦慮,每天我都想著我為什么會(huì)這樣,我怎么可以這樣呢,再加上家人朋友都說(shuō)我,我什么都順利,怎么會(huì)心情不好呢,但是我真的不知道,后來(lái)去看心理醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我有強(qiáng)迫思維跟輕度抑郁,讓我自己先調(diào)節(jié),然后我就按照醫(yī)生說(shuō)的好好調(diào)節(jié)自己,一周后感覺(jué)自己好一些了,抑郁的心情明顯沒(méi)有了,然后自己調(diào)節(jié)強(qiáng)迫癥的問(wèn)題,反復(fù)兩次后 感覺(jué)也好一些了,因?yàn)槲覐氖陆處熜袠I(yè),寒假開(kāi)學(xué)后很忙就沒(méi)去看心理醫(yī)生了,上個(gè)星期我覺(jué)得我馬上就要看到勝利的曙光了,終于能恢復(fù)以前快樂(lè)的生活的時(shí)候,我又有一瞬間覺(jué)得好像什么都沒(méi)意思,只是那么一瞬間,然后我很挫敗,內(nèi)心很糾結(jié),糾結(jié)自己為什么還沒(méi)有好,為什么又有抑郁的想法了,然后這幾天感覺(jué)又回到那時(shí)候了,失眠,無(wú)助,絕望,感覺(jué)活著很累很難受。唉,我是不是這輩子都要這樣過(guò)了,想想都覺(jué)得絕望。我想知道,我這樣是不是更嚴(yán)重了,還是快好了?好難受,幫幫我。
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 935次閱讀 3 元 2953天前

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