給力心理
女 我是一名高三的學生，現在學習壓力很大，我總是想要好好學習，可卻沒有恒心，做事三分鐘熱度。給自己安排滿滿的計劃，很難做到，明明知道自己該怎么做，可就是做不到。而且很難抵擋手機的誘惑，不能很好的控制自己，有時候還會莫名其妙的發脾氣。我該怎么辦呢？我應該怎么樣才能靜下心來學習？
0個擁抱
17條評論
527次閱讀
網友
心理咨詢關系的場面構成
2025-03-13 18:08:20
咨詢師李錦云
你好
2017-03-04 10:25:46
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-04 10:25:58
咨詢師郭林生
您好
、
2017-03-04 10:26:12
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，那么您有嘗試過哪些方式？
2017-03-04 10:26:24
你好
咨詢師李風濤
您好
2017-03-04 10:26:44
咨詢師李錦云
0
發脾氣是由于內心焦慮。你的行動力比較弱。自制力差一些
2017-03-04 10:26:47
一般就是聽音樂來緩解壓力
那么我應該怎么辦呢
網友煉獄天使
應該找個人來監督自己
2017-03-04 10:30:32
咨詢師王金波
0
能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！
如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
2017-03-04 10:30:32
嗯嗯，謝謝
咨詢師王金波
(^_^)不客氣！
2017-03-04 10:32:10
咨詢師李風濤
學習成績怎么樣？
2017-03-04 10:36:13
中游偏上
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-04 10:37:12
您好
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
