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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師考試書籍推薦
匿名
2017-02-28 18:30:44
2017-02-28 18:30:44
抱抱TA
女 當眾讀書、說話總是緊張，尤其還是讀什么東西的時候，上氣不接下氣的，怎么辦？
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獲得公益心：
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許文慧
你好！！ -
周紅梅
你好 -
匿名
您好 -
洢薏星輝
你回家多練習練習讀課文 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？有以上“當眾讀書、說話總是緊張，尤其還是讀什么東西的時候，上氣不接下氣的，”的現象多久了？ -
洢薏星輝
然后，那你讀東西的時候，你慢點讀
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許文慧
你多大了，這種感覺是從什么時候開始有的，你個人感覺是什么原因引發的呢?
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匿名
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匿名
一直都有吧…
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匿名
覺得這個太困擾了…
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匿名
有的時候明明自己練過也會緊張
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洢薏星輝
一回生二回熟，你多念幾次課文就好了
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李錦云
你自己認為是什么原因的呢？嗯，是個人不自信呢，還是，嗯，特別對于效果特別在意呢！ -
許朝輝
您好！ -
匿名
有的時候克制自己也不管用…越克制越哆嗦…
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匿名
但是環境如果相對亂的話還可以…就是特別安靜，覺得別人都在聽的時候…會很緊張
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洢薏星輝
你把別人想成大白菜
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洢薏星輝
你別管別人聽不聽你讀課文，你自己認真把課文讀完就行了呀
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匿名
這樣想也會緊張…
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女 學生，上課發言讀課文緊張，一緊張就有話說不出，腦袋緊繃，結巴，平時和老師說話也會這樣，但和同學說話特別開朗， (匿名)
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女 16 上課讀課文會很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會這樣，雖然性格內向，但很喜歡朗讀，回答問題 (匿名)
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女 努力背書，卻當著所有人的面一個字都背不出來，怎么辦 -
女 我有個心里障礙吧，就是上課讀長點的課文，聲音就不知怎么，發抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒人聽，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒發現我有啥優點 (匿名)
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女,有時候自己背課文的時候背的很流利，但是一到講臺上，就開始特別緊張，給老師背的就像口吃一樣，老師讓背書，我就特別害怕，有時候英語讀都讀不出來 (匿名)
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女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實以前自己從來不這樣，自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現在感覺越來越嚴重怎么辦 (匿名)
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女 請問這個測試出來準嗎？我測試出來是中至重度抑郁癥，我該怎么辦? (匿名)
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男 喜歡一個人獨處，不想出去，什么都不想干，閑了就聽音樂，看視頻，與人溝通不自信，但是在與人溝通時，總想把自己表現的真誠，會想很多，總是怕別人不喜歡自己或受到傷害，覺得自己很敏感，但又向往積極健康的生活方式，沒幾個朋友，不喜歡出門找朋友，但又渴望得到愛，剛畢業，沒有工作，覺得自己和別人不同，我是不是抑郁了，今年22周歲
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