給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
李宛勍心理咨詢師
2025歲
A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Undefined offset: 1
Filename: helpers/my_helper.php
Line Number: 1154
A PHP Error was encountered
Severity: Notice
Message: Undefined offset: 2
Filename: helpers/my_helper.php
Line Number: 1154
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)22人|99%好評(píng)
咨詢
問蘭州市殘聯(lián)開展線上心理咨詢服務(wù)
匿名
2017-02-27 08:13:04
2017-02-27 08:13:04
抱抱TA
男 半年前，因家庭原因和前女友分手。這半年我每天睡眠最多的五個(gè)多小時(shí)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是還總失眠。晚上想睡好基本上都是喝酒喝醉了才能一覺睡到凌晨五六點(diǎn)，每天都不知道該干啥，總感覺在浪費(fèi)生命。我該怎么辦
8
0
426
-
溫桂彩
您好 -
溫桂彩
非常理解你現(xiàn)在的心情！分手來自于外部因素而不是二人感情的破例
-
張銀玲
你好 -
許文慧
您好！！ -
周紅梅
你好 -
溫桂彩
這個(gè)家庭的阻力不能消除嗎？
-
康建萍
你好 -
王玲
你可以告訴你的父母你內(nèi)心的真實(shí)想法和感受，不是攻擊也不是胡亂發(fā)脾氣，讓他們接受你已經(jīng)長大了的事實(shí)，尊重你能自己做決策和為此的選擇負(fù)責(zé)任，同時(shí)也問問你自己心理到底是怎么想的，然后在不違法也能接受的道德感的基礎(chǔ)上去做你想做的事情。晚上睡覺前可以做一個(gè)放松呼吸，什么都不要想，如果心理有點(diǎn)兒難受，那就再次呼吸放松，直到心理好受了為止，然后倒頭就睡。
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
男,做酒吧兩年了一直熬夜 基本上兩年都天天白天睡覺 三個(gè)月前感冒了 然后就開始嚴(yán)重了 天天亂想 緊張 害怕 現(xiàn)在每天感覺沒睡醒是的 腦子不真實(shí)一樣 每天凌晨才能睡著 睡到下午才起床 下午起床一會(huì)就感覺疲勞 犯困 就沒睡醒是的 每天下午起床出去玩一會(huì) 6點(diǎn)這樣就犯困 都忍著沒睡 想晚上早點(diǎn)睡 但是到了晚上又睡不著 不到凌晨兩三點(diǎn) 睡不著 感覺整個(gè)人都要崩潰了 要怎么辦啊 -
女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。 -
女,28歲,每次和男朋友吵架分手，我晚上都睡不著覺，為了晚上能睡著覺，每次我都委屈求全去找他。如今我也不想再去找他了，可是每天白天上班壓力大，晚上睡不著覺，總覺得心里有事，心里慌，很困很困就是睡不著，誰能除了喝酒這個(gè)招再幫我想想其他睡覺的辦法，因?yàn)槲揖七^敏，謝謝 -
女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用 -
男,28歲,每天晚上我都睡不著，明確說是不想睡，得到半夜5.6點(diǎn)才睡。然后經(jīng)常會(huì)睡12個(gè)小時(shí)，睡到第二天下午4.5點(diǎn)才醒，我覺得好頹廢。但是又改不了，我該怎么辦。 (匿名) -
男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)
-
男 我晚上晚上睡不著睡覺時(shí)間是凌晨六點(diǎn)半白天睡覺 (匿名)
-
男 我睡覺難睡，睡覺一半夜比較清醒，不知道怎么回事，現(xiàn)在有三個(gè)月了， (匿名)
-
女 女人出軌離婚兩年后如何快速走出陰影，現(xiàn)在無工作快半年了，對(duì)生活沒有任何欲望，對(duì)什么事情都失去興趣，，保定市區(qū)心理醫(yī)生速回 (匿名)
-
女 婚姻出現(xiàn)了問題，該怎么辦？公婆的參與讓我們的婚姻更麻煩，又該怎么辦？
問
蘭州市殘聯(lián)開展線上心理咨詢服務(wù)
男 半年前，因家庭原因和前女友分手。這半年我每天睡眠最多的五個(gè)多小時(shí)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是還總失眠。晚上想睡好基本上都是喝酒喝醉了才能一覺睡到凌晨五六點(diǎn)，每天都不知道該干啥，總感覺在浪費(fèi)生命。我該怎么辦
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)