對不起，我總是把一切搞砸...你說的對，我除了吃就沒有其他優點了；我也不知道我活著干什么；可能當年你在醫院真的抱錯了……你也說的對，我總是這樣難溝通，讓人生氣......我知道我不是一個好女兒、好朋友、好學生，甚至不是一個好人…我努力了，也盡力了，真的盡力了，可是卻越來越糟……那種負罪感、歉意、卑微從來沒有消退過......我很累了…但謝謝你們能愛我包容我，用愛堵住我的嘴，讓我沒法恨你們...... (匿名)

我平常在家人面前笑嘻嘻的，但一個人待的時候，會難過，會想很多一些莫名奇妙的事情，比如白天看的了一則殺人的新聞，我會把自己帶入到受害人的角度去想，然后會想如果刀子真的插進去了會怎么樣，會死嗎？就這樣一直想。我很糾結，想過很多次自殺，傷害自身過一段時間又會覺得自己很蠢，但是還會做，很多時候我想通過虐待自己而取得別人的眼球，讓他們關注在意我，我會經常順著別人，這樣以后我和她吵架他們就只會以為是她的錯啦，而我只要扮演一個被欺負的受害者就好。我自我感覺很樂觀，當然，別人也是這么以為的，我還是班里出了名的好脾氣，其實我不是不不會生氣，每次受了委屈，我想著：忍忍，忍忍就過去了氣來的快去的也快，一會，忘了但日后想起還是會記得清楚，我不敢找別人理論，也不想向熟人傾訴，我一直是要不然躲在被子里哭就是在網上用樂觀的語氣去交上網友，對剛認識的網友說。我不敢把心思爆錄再熟人之中，我怕他們會嘲笑我，會議論我，會覺得我矯情，裝，會把這個作為把柄威脅我。天天都是這樣，我好累，愛睡覺，頭暈，胸悶，反胃，吃的多卻感覺永遠吃不飽一樣，我不知道這樣的生活我還能維持多久了 (匿名)

女 我心里像有個小人，老說不學習等負能量的話，導致看到書就想起不應該學之類的話，無法學習 (匿名)

現在好由著自己的性子來啊，剛發一篇又想發一篇。我其實原來做事情總是會懊惱，哎呀這樣會不會有什么什么樣的影響，這句話這樣說會不會不好。現在也是這樣，但是慢慢的會原諒自己了。現在在班里也是這樣，別人罵我，我就罵他們或者是和他們講很多（我們都是在自言自語的情況下），就是不讓自己受委屈，別人都罵自己，那我自己得慣著我自己。剛剛有一個老師和我說愛自己，恩……我好像有一點兒明白了，今天之前我還在猶豫我是不是太慣著我自己了，是不是這些痛苦都是必須的啊，就剛剛我忽然覺得這樣挺對的。然后最重要的就是我的學習，我還是想跟著自己的感覺走，我現在真的不想學，在學校也只是混日子，一個字也寫不進去，還一直在憤怒悲傷無奈這樣的情緒里游走，然后把自己搞得很累。所以我會好好的調整自己。

女,從小到大都是一個負能量的人。當這個負能量消耗我自己的時候，我還不自知。 (匿名)

女 因為你們用樂觀，快樂感染了我，我也要勵志，盡量別讓我接觸負能量，姐姐內心也是承受不了的，今天看了很多負能量的小妹們，感受頗多，有什么大不了的，別人不喜歡我就算了，我又沒犯法，干嘛討好，劃什么手，有能力去打回來呀 (匿名)

女 ?從小我就知道我不能隨意發脾氣，因為顯得沒有教養，會讓父母在人前沒有面子。長大后依然不能負能量，因為別人可能正靠你稀薄的開心而開心。別人不能理解我，我不能怪別人，因為別人沒有義務理解我。可是我心里難受，所以我只能怪自己太小氣，所以我不開心，我要想辦法逗自己開心，因為我只剩下我了呀！我知道我不能抱怨什么，因為這個世界總有比我慘卻比我積極的人，所以我沒理由生氣，可是我連生氣的理由都沒給過自己，長這么大，我從來沒有讓自己好受過，我從未對得起自己，他們不能理解我，他們不能理解我有多害怕自己會成為別人的困擾，每當我選擇相信，每當我試圖訴說，他們只是說一句:那你別把自己搞太累了呀。我就默默地搖搖頭，我知道他們不能理解，我是那么的失落，可我不能說什么，因為他們沒錯，可是我呢，我又錯在哪呢，我試著讓自己努力開心，可是依舊看不慣，我開始害怕，害怕與這個世界格格不入，因此我不敢做什么，不敢相信什么，卻好像又比任何人都相信，我相信人是善良的，我相信我可以理解任何人的行為，都是有一定的因素的，不論好壞。我的每一天是那么努力的成為別人開心的來源，只有我自己知道我對自己有多殘忍，是放不下改不掉的殘忍。 我覺得我改變不了了，可是特別難受，所以想說出來，我沒想要求你們能幫助到我，可是我想當上面顯示有多少人看過，對我來說也是一種安慰吧，說不定我明天就會好了。

最近發現自己一說話全都是負能量。總想讓別人理解我的不容易，讓別人覺得我很忙。很糟心。其實自己一個人在家帶孩子，也沒啥意思。沒人說話聊天。出去也沒人玩。從暑假辭職了以后。感覺自己一下子泄氣了，渾身無力，超級懶。感覺生活一下懶散了，沒有動力了。整天抱著手機搜百度，我的那些糟心的人際關系。種種糟心的事。各種想各種搜。出去碰見個說話的，內心一片凌亂。不知怎么說話，努力表現的自己正常一些。可往往還是各種瑕疵。人際交往好難啊

沒目標沒規劃 (匿名)

我和我的朋友關系出現問題，因為以前我總是在別人面前毫無顧忌的說她，但是我是說話從不過腦子的人，沒有想很多，事后才后悔，她以前也叫我跟著別人一起玩，但我們還是朋友，這次也是和我說我們依然是朋友，但我的內心還是無法原諒自己，我是一個很膽小，怕事，自卑，自我，只要一和朋友鬧別扭，我就不敢和她說話，有時候我真的害怕他把自己打進去，所以總是說一些過激的話，她用真心待我，我也用真心待她，就是方法不對，她誤會我是那種貪慕虛榮的人，因為我們之間最多的交際還是錢，我心里總有想自殘的沖動，初中時也有過類似的情況，每次和朋友不順我都有這樣的想法，我還有救嗎？ (匿名)