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李律心理咨詢師
45歲
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匿名
2017-02-25 18:25:07
2017-02-25 18:25:07
抱抱TA
女 我喜歡長(zhǎng)期把事情憋在心里，好不容易說(shuō)出口卻感覺(jué)更難過(guò)了該怎么辦？
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康建萍
你好 -
悟空
那就寫(xiě)下來(lái) -
匿名
沒(méi)用，因?yàn)槲乙呀?jīng)堅(jiān)持寫(xiě)4年的日記了 -
熊琦紅
你好 -
胡亞娣
您好 -
周紅梅
你好 -
李曉曉
你好，溝通是你目前需要學(xué)習(xí)的，如果你只是記日記，不與他人交流你會(huì)越來(lái)越不想也不能夠更好的與他人溝通了 -
匿名
我溝通了，但是反而更困惑了，所以不知道該怎么辦
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汪桂蘭
你好 -
許朝輝
您好！ -
張柏和
你好你需要一個(gè)有效的順暢的宣泄方式 -
許文慧
您好！！ -
啊
我感覺(jué)，先和陌生網(wǎng)友聊聊天，把自己敞開(kāi)，然后和朋友們說(shuō)一些以前不愿意說(shuō)的，慢慢來(lái)，我以前就特封閉自己，現(xiàn)在好一點(diǎn)了
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啊
也要看你憋的是什么事
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女 有些話憋著自己難受說(shuō)又說(shuō)不出口.總是告訴自己該說(shuō)就說(shuō)否則委屈的還是自己.話到嘴邊又怕破壞關(guān)系 -
女 有什么話都喜歡憋在心里怎么辦 ，想說(shuō)又說(shuō)不出口。 -
女 就是我這個(gè)人吧，也不內(nèi)向，朋友也挺多的，但是就是什么事都憋在心里，有時(shí)候特別想說(shuō)出來(lái)，但是就是沒(méi)有勇氣說(shuō)出來(lái)，有時(shí)候發(fā)生了一點(diǎn)事，表面看起來(lái)沒(méi)啥事，不受啥干擾，但是心里面特別不得勁，我心里想啥就連我家長(zhǎng)都不知道 (匿名)
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女 我總是會(huì)就有很多想法，但是我又會(huì)自我安慰，就是什么都憋在心里，我想宣泄，但我不知怎樣做。 (匿名)
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女 想說(shuō)很難受，沒(méi)人可以說(shuō)說(shuō)話，平時(shí)心里想的東西太多了，也太擰巴了。快拿把自己擰巴死了，討厭的很，平時(shí)的時(shí)候，也不經(jīng)常說(shuō)話，總是覺(jué)得會(huì)被誤解吧，自己也不會(huì)為自己解釋，因?yàn)椴桓艺f(shuō)，更不會(huì)為自己爭(zhēng)辯。表達(dá)不出來(lái)自己，很難受。又想說(shuō)，又不敢說(shuō)，其實(shí)就是想有好心態(tài)就好了。 開(kāi)開(kāi)心心得，不想什么 -
女,32歲,話憋久了，也就不想說(shuō)了。。。。。。。。。。。。 -
女 感覺(jué)自己做很多事情都是憋著的，特別的放不開(kāi)，有時(shí)候放開(kāi)了感覺(jué)也是不討喜的 這個(gè)怎么辦 (匿名)
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女 可能因?yàn)槟臣∈聲?huì)在心里積壓很久，然后心情很糟糕，別人越問(wèn)越煩躁，很不舒服，不愿意開(kāi)口怎么辦 -
女 我現(xiàn)在是學(xué)生，現(xiàn)在上初二，有時(shí)候會(huì)很討厭周圍的朋友，想罵他們，自己也經(jīng)常被別人誤會(huì)被別人欺負(fù)，也不知道怎么解釋，周圍的人總是說(shuō)消極的話影響我，他們也從來(lái)沒(méi)有了解過(guò)我 (匿名)
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女 除家以外的地方，我都會(huì)很壓抑，做什么事都不利索不協(xié)調(diào)，感覺(jué)身體被控制，整個(gè)身體都僵硬，，這是為什么
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女 我喜歡長(zhǎng)期把事情憋在心里，好不容易說(shuō)出口卻感覺(jué)更難過(guò)了該怎么辦？
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