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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問西安市雁塔區青少年心理咨詢
2019-01-25 19:23:40
抱抱TA
女 可能因為某件小事會在心里積壓很久，然后心情很糟糕，別人越問越煩躁，很不舒服，不愿意開口怎么辦
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王金波
您好！ -
躲起來 -
躲起來？
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...
上來看看是什么事情，你不想說那件事說明你從類心不能接受它 -
西米
當別人跟你說話，你不愿意開口的時候，可以微笑著告訴對方，我這會兒心情不太好，等過會兒再說，。然后可以找安靜的環境，或者找尋屬于自己的樹洞去傾訴你的情緒 -
然后也不好意思跟他們繼續以往的關系，就想退卻，一個人躲著，因為我覺得我在害人一樣，因為我，身邊的朋友也鬧不愉快心里也不爽
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我不想這樣，但是又控制不住的感覺
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動不動就喪了
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...
主要問題是你不能接受那個事，接受了就沒煩惱了
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史丹鳳
你好 -
有時候不知道自己在干嘛
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李鳳秋
您好，通常都會是哪些方面的小事讓你積壓于心，感到內心不舒服呢？ -
那如何在自己心里不舒服的時候又不想用冷暴力解決問題呢（跟好朋友間的）
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大部分都是因為朋友吧，感覺她也不想理我的那種所以就不舒服
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王 宇
你好 -
李恩貴
你好合理宣泄 -
潘錦琴
你好 -
潘錦琴
盡量好好溝通吧
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女 我覺得我好像有病，我一閑下來就會想不開心的事情，總是忍不住想哭，別人和我講話我也不想理尤其是自己的家人，他們只要和我講話我就會覺得很煩，看到他們也煩，和我待在一起我會覺得更煩，我就想一個人待著但是我有不開心，我這是怎么了，很難受 (匿名) -
女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說話不想理，那段時間正好和家里鬧矛盾，過去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問題，整個人不想說話，封閉自己，每天在家悶悶不樂，感覺自己人際關系不好，就只有一個朋友，因為他和我在一個公司，我和老板炒了幾句，那段時間感覺他躲著我，現在不在那干了，在家，心情還是沒有好轉 (匿名)
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女 我現在總感覺心理有一塊大石頭在我心里壓著，每天都感覺心情郁悶上不來氣，沒有什么值得讓我開心的事，原來是一個很容易相處的人，并且性格很開朗，現在卻不是，感覺每天活在痛苦之中，可能是我太過敏感，自己難為自己，可我就是無法擺脫這種感覺，一點點小事就可以讓我不開心良久，我本想善意的對待別人，可是我的老師總讓我做出讓步和退步，不知道是因為我看起來很好欺負還是什么原因，我總想原諒別人我的思想卻不這樣，難道我不是一個獨立的個體，為什么我要事事讓著別人，他們跟我有什么關系，我要這樣，我卻又不想跟老師同學的關系整的太過尷尬，只能將這一切埋在我心底，我想找人傾訴又不知道找誰，我不想讓我媽媽太擔心我，我的男朋友總是讓我順其自然不能很好的安慰我，我感覺我又沒什么讓我訴說所有的朋友，我感覺這樣的我好像是生病了，我不想讓我這樣，我想改變自己，但我又無能為力 -
女 感覺每一天都不知道做什么，明明有事可做，心理堵的慌，非常非常煩躁，不知道是不是煩躁，就非常非常難受，說不出來的感覺，但是對朋友又表現的很開心，但是那個時候是真的開心，但是心里的感受一直不好，真的非常難受壓抑，很容易生氣，一點就著，我也不知道這是怎么了，我到底怎么了？ (匿名)
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女 我總是為一些小事煩心，并一直在心里想，不喜歡表達，憋在心里好難受。 (匿名)
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女 整天都沒有心情，大多數都是煩躁，渾身沒力氣不喜歡動不愛出去走動了，不愿意和別人聊天，以前有兩個特別在乎的人，三個人是特別好的朋友，一男一女，男生我喜歡他，本來他對我很好，后來他又對那個女生好，對我冷冷淡淡我感覺自己像外人，整天就很煩躁 (匿名)
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女 心理會無緣無故的煩，在心情不好的時候就想哭，老是給自己較勁也給別人較勁，疑心大，有人說話都感覺再說我呢， -
和舍友有很大的矛盾，和解過，也和她低頭過，讓步過，現在到了好不了的地步，老師特別向著她，給她撐腰，她就每天在宿舍整出各種聲音，不讓人好好睡覺，各種整事。請問大家，我應該怎樣克服一下這個環境，怎樣做自己。 (匿名)
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從11月開始到現在他沒回我一條微信消息，為什么不回我，，，老師知道他心理嗎，，， (匿名)
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