給力心理
女 可能因為某件小事會在心里積壓很久，然后心情很糟糕，別人越問越煩躁，很不舒服，不愿意開口怎么辦
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18條評論
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網友
西安市雁塔區青少年心理咨詢
2025-03-29 05:30:45
咨詢師王金波
您好！
2019-01-25 19:23:52
網友
躲起來
2019-01-25 19:24:35
躲起來？
網友...
0
上來看看是什么事情，你不想說那件事說明你從類心不能接受它
2019-01-25 19:25:24
咨詢師西米
0
當別人跟你說話，你不愿意開口的時候，可以微笑著告訴對方，我這會兒心情不太好，等過會兒再說，。然后可以找安靜的環境，或者找尋屬于自己的樹洞去傾訴你的情緒
2019-01-25 19:25:58
然后也不好意思跟他們繼續以往的關系，就想退卻，一個人躲著，因為我覺得我在害人一樣，因為我，身邊的朋友也鬧不愉快心里也不爽
我不想這樣，但是又控制不住的感覺
動不動就喪了
網友...
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主要問題是你不能接受那個事，接受了就沒煩惱了
2019-01-25 19:27:53
咨詢師史丹鳳
你好
2019-01-25 19:27:53
有時候不知道自己在干嘛
咨詢師李鳳秋
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您好，通常都會是哪些方面的小事讓你積壓于心，感到內心不舒服呢？
2019-01-25 19:29:16
那如何在自己心里不舒服的時候又不想用冷暴力解決問題呢（跟好朋友間的）
大部分都是因為朋友吧，感覺她也不想理我的那種所以就不舒服
咨詢師王 宇
你好
2019-01-25 19:35:44
咨詢師李恩貴
你好合理宣泄
2019-01-25 19:45:50
咨詢師潘錦琴
你好
2019-01-25 19:50:50
咨詢師潘錦琴
盡量好好溝通吧
2019-01-25 19:53:05
