男 我有點自卑～怎樣才能自信點，具體要怎么做？怎么改變？ (匿名)

男,最近感覺特別自卑，我別人感覺一但質(zhì)疑我，我就特別緊張，怎么提高自信？

男 很自卑，感覺自己做什么都是錯的，不善于表達，怎樣才能治好自卑 (匿名)

男,老師好 怎么克服自卑心理 感覺自己很自卑 (匿名)

男 我該如何克服自卑的心理。。。。。。。。。 (匿名)

男 怎樣才能讓人變得不自卑，有自信。。。。。。。

男 自卑怎么辦，要用什么方法可以增加自己的自信心，而且不善于交際 不善于說話 (匿名)

男,我是一個自卑的人，怎樣才能改變自己看起來很自信 沒有套路的人呢 (匿名)

女 我是大一的學生，上學期加了校里的歌藝隊，我開始一個人都不認識，就認識師兄師姐。后來聚餐就認識了兩個人。但是關(guān)系都一般般，然后我現(xiàn)在很害怕社交，怕聚會，怕陌生人聚會。我就是放不開自己，膽小。越來越不如以前開朗了，別人就一直在暢聊，我就只能看別人聊怕尷尬我就玩手機。。。因為我怕自己說的話別人會覺得無聊，自己偶爾也可以搭上幾句，但是別人不是很搭理我。 然后我現(xiàn)在想我是不是不適合這種場合，我是不是該退出這個社團，但是當初加入是想有表演機會可以上臺表演唱歌，又有點不舍。但是我現(xiàn)在害怕與別人交流也沒什么話題，我現(xiàn)在開始怕來學校，怕上課了，因為上課也有一大堆麻煩事，比如組織同學做小組的作業(yè)，小組同學不積極配合什么的。上個學期忍得夠多了，因為我是組長，然后很煩。我現(xiàn)在只想回家，不想上學了，我該怎么辦？？？

男 女朋友短信給我發(fā)來這句話，是什么意思？？“我沒有備胎 也不玩曖昧 我所有的眼淚和笑容 溫柔和任性 好脾氣孩子氣都給了你 愿你珍惜 晚安”