給力心理
女 想請問下怎樣疏導心里睡眠障礙，就是因為之前有失眠癥，但是好了，可是現在復發了，整個心里天天都被睡眠這個問題困擾，無時無刻不想著怎么睡覺，為什么睡不著，心里越暗示，睡不著，每天晚上很難入睡，求幫助！感激不盡
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6條評論
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網友
心理咨詢一個小時要多少錢
2025-03-28 11:56:57
網友xiu～～
我也是，一點都不困
2017-02-21 00:46:43
咨詢師陳明
你好，你多大了呢
2017-02-21 00:47:20
咨詢師史丹鳳
你好
2017-02-21 00:48:19
咨詢師國云霞
你好，一
2017-02-21 00:52:40
咨詢師國云霞
0
你好，因為失眠問題引起的焦慮情緒，先讓自己放松下來，平靜的情緒有助于睡眠
2017-02-21 00:53:56
咨詢師許文慧
你好！！
2017-02-21 00:56:14
