給力心理
女 怎樣控制自己的情緒，控制自己的脾氣，盡量讓自己不發(fā)火，怎么辦？
0個(gè)擁抱
14條評(píng)論
459次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢(xún)歸醫(yī)保
2025-03-30 12:21:53
咨詢(xún)師段遠(yuǎn)華
你好
2017-02-20 11:36:55
咨詢(xún)師許文慧
你好！！
2017-02-20 11:37:28
咨詢(xún)師史丹鳳
0
你好，對(duì)事情的看法，多角度思考，自然不會(huì)生氣
2017-02-20 11:37:44
咨詢(xún)師張柏和
0
情緒需要疏導(dǎo)。宣泄。不要壓抑。 你多大了。在什么情況下會(huì)發(fā)脾氣。
2017-02-20 11:38:12
咨詢(xún)師史丹鳳
0
任何事情的解決，至少想三種以上的應(yīng)對(duì)方法，有多角度思考，有積極有效的應(yīng)對(duì)方法，你還會(huì)生氣嗎
2017-02-20 11:39:03
咨詢(xún)師林芳
您好
2017-02-20 11:41:55
咨詢(xún)師林芳
0
當(dāng)我們無(wú)法控制情緒時(shí)，通常不僅僅傷害自己，也會(huì)誤傷關(guān)心和愛(ài)護(hù)我們的人，所以想到后果，是否就可以有效的控制自己不發(fā)火 : 話到嘴邊留半句！
2017-02-20 11:45:25
咨詢(xún)師李錦云
壓制脾氣是不好的，要讓它宣泄出來(lái)
2017-02-20 11:46:30
咨詢(xún)師許朝輝
您好！
2017-02-20 11:46:47
網(wǎng)友夢(mèng)
嗯
2017-02-20 11:48:17
我明白了，就是忍無(wú)可忍的時(shí)候再忍一下
該宣泄的時(shí)候必須宣泄
咨詢(xún)師林芳
0
選擇適合的宣泄渠道和方式才是重要的，也是和的自我保護(hù)，你喜歡唱歌，也是轉(zhuǎn)移注意力宣泄情緒的方式
2017-02-20 15:54:16
謝謝阿姨
