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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
心理咨詢師怎么傾聽
匿名
2017-02-12 18:34:49
抱抱TA
女 看小說六年了,期間試過戒掉它,但并沒有太大作用,都是過不了幾天,癮又犯了。甚至到了后來,全天除了吃飯都在看,怎么辦啊,控制不了這種欲望,很討厭這樣的自己
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胡亞娣
您好
胡亞娣
為何討厭這樣的自己呢?這不是自己喜愛的嗎?
高廣
有沒有嘗試寫點小說之類的東西呢?
周紅梅
你好
許文慧
你好!
孫茹
你好
張欣
你好
匿名
寫過,但并不好,過不了多久又厭惡了自己寫的
匿名
是因為喜愛的嚴重影響了生活,學習
李麗
你好美女
胡亞娣
你有這樣的意識很好
胡亞娣
接下來你希望怎么來面對這個事呢
高廣
寫過什么東西也好 自己喜不喜歡也好 當時寫完之后感覺有沒有好一點
陳志顯
您好
匿名
我當然想戎掉,關鍵是這東西就是個精神毒品,戎不了幾天又想看
許朝輝
您好
胡亞娣
可以用其他的興趣愛好來替代這個習慣。
匿名
我并沒有太多愛好
魏學蘭
控制是沒有效果的,找到方法很重要,需要咨詢點擊專家頭像,解決問題
張銀玲
你好
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女 我不知道我是不是心理性上癮,我從小就喜歡看書,各類都很滿意喜歡,但是最喜歡語文書,小時候晚上放不下書必須家長盯著睡覺才睡,總是裝睡騙過大人然后在被窩里偷偷看,后來成績嚴重偏科,語文和作文一直很好,幾次都在省級競賽中得獎, 初二時看過借來的小說之后開始迷上小說,那時總是晚上熬夜不睡看到天亮,一看不見就抓心撓肝一樣癢,然后漸漸的整個人精神恍惚,交際產生問題,頭痛,偏激以及強烈的自卑感,筆力下降,寫不出任何東西,高中時老師家長都有勸過我希望我可以把精力分散到其他地方去,但是戒不掉,除了那些特別枯燥乏味,看懂需要費很大精力的書籍外,任何帶字的書本都愛看,實在沒東西物理課本化學小故事都可以,但是政治書之類也行,自己明知道不對,也戒不掉,即使眼睛劇痛,頭痛的厲害,可是還是半睜著眼睛看, 大學以后每晚看到凌晨三四點,早上再七點半起來上課,每天總是沒精神犯困,脾氣暴躁心性偏激,畏懼和厭惡與他人交流,除了睡覺以外,無論吃飯或其他時間,覺得任何時候必須看見文字或帶文字的圖片,一停下來的話感覺大腦思緒如同激烈的狂流般噴涌,一瞬間有無數念頭浮起,但是因為太多什么都想不起來,什么都看不清楚,此時厭惡任何費腦的需要邏輯性的東西,悲觀,負面情緒強烈,生活圈子非常狹窄,愈加厭惡人際交流,偏頭痛,為人乏味枯燥,反應遲鈍 年初工作剛開始實習時還好,戒了十幾天,后來再次迷上小說,嘗試過戒掉小說,卸載閱讀軟件,刪除手機內存等等,最長堅持了四五天,卸了忍不住再裝上,不帶手機出門就感覺特別不安慌張,心煩意亂,煩躁,帶著手機總是忍不住打開玩,無數次下定決心,但是總是戒不掉,每隔一兩天就故態復萌,不知道該怎么辦
女 從小到大都是好學生好孩子,沒讓家長老師操過心。后來因為一些現實的壓力,偶爾看看小說讓自己忘記壓力(有點逃避現實)。不知道從什么時候開始就漸漸的沉迷于小說不可自拔,影響學習工作和生活。年紀老大不小了,請問如何戒掉小說癮。
女 怎樣戒掉小說癮,我是個學生,不太愛和人交流,只想看小說有意思,但最近覺得小說不好看,也忙,但就是戒不掉
(匿名)
男 一天把拿你手機看小說感覺全身不舒服,有時候一看就看幾個小時以上,像上癮一樣
(匿名)
女 手機上癮了怎么辦呢,一天看20個小說,
女 喜歡看小說,以致于成績下滑的厲害,想戒掉小說癮,卻沒有那么堅定的毅力
(匿名)
女,28歲,已經和自己說過不要再看手機了,要戒掉一點都不能看,但是煩悶的時候總是控制不住,,每次這樣看完了又開始默默后悔,,,怎么辦呢,,
(匿名)
女 我看言情小說,看電視,玩手機上癮,怎么辦呢?
(匿名)
男 父母從小不把我當人看,動不動就是對我棍棒和拳交,他們從小到大,都打我,打的特別狠,現在大了,還是一樣的對我謾罵和侮辱,也經常打我,我很害怕,不敢告狀,告狀他們就會打的更狠,我很害怕
女 我是一名初三的學生,不知道為什么當我越臨近中考卻越放松,成績一般也很靠前但是最近卻慢慢下降,出現很多負面情緒,厭學,我很害怕越沒有動力,請幫忙解答我的問題
(匿名)
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女 看小說六年了,期間試過戒掉它,但并沒有太大作用,都是過不了幾天,癮又犯了。甚至到了后來,全天除了吃飯都在看,怎么辦啊,控制不了這種欲望,很討厭這樣的自己
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