男,明天就上臺主持了 現在非常緊張和不安 就怕人多怯場臺詞出錯 但是自己已經準備的非常的充足了

男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節??？ (匿名)

上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)

男 要當著40個人的演講，現在心里很緊張

男,20歲,我不敢當著別人面唱歌怎么辦？在自己女朋友面前也是一樣 出口之前肌肉就會僵住 是心理疾病嗎？ (匿名)

女 我總是一站在臺上就緊張，沒有自信，怎么辦

男 上臺演講總是很緊張 面對以后生活總是飄忽不定 總感覺我要把所有都學會 才可以 面對喜歡的女孩 總是根據她的表情 心理發生巨大的變化

女,我以前性格很好 現在特別容易動怒 而且還很想打東西 來發泄 現在總是會悶悶不樂 (匿名)

現在很矛盾一件事，我過年18虛歲，在上高中，很早就有了不想上學了的想法，原因有很多，有自己不想上，還有家里條件也不好，不想給爸媽這么大負擔，想為他們分擔一些，自己成績也不如初中拔尖，怕這樣上三年，上不出來，家里還有一個弟弟，爸媽得為他攢錢，如果供我上學，就肯定為弟弟攢不下什么，我不想耽誤了弟弟，也耽誤了自己三年的青春。就想輟學，但是又怕自己會后悔，很矛盾現在 (匿名)