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你好，最近壓力特別特別大，感覺都快喘不過氣了，而且又沒有什么辦法改變，這種感覺一直消散不去，特別焦慮，這個人感覺都快瘋掉了。

女 兩年前突然恐懼死亡，厭食，心悸，多夢早醒，擔憂未來，崩潰易哭，什么都不愿意做，恐懼學校，請假回家癥狀也沒消失。半年后慢慢好轉。 這件事距離現在一年半，導致我性格變了，愛獨處安靜，內心敏感的導致人際交往很累所以又恐懼逃避上學，經常擔憂很多，經常心悸頭暈發熱做夢，在家里焦慮癥狀可以緩解，長期心里都是沒有什么高興的，不然就是擔心很多而焦慮的狀態，高興的時間很少。會擔心自己暈倒或者有時候覺得自己身體生病了，食欲正常也睡得著。 個人感受的覺得沒有嚴重到什么地步，可是長期都不高興又覺得肯定心里上有什么問題，想鑒定一下自己心理上的情況。謝謝！

女 我想獲得你們的幫助，我覺得我的癥狀跟焦慮癥一摸一樣，初一開始就特別愛美，或者說虛榮吧，那時候有許多人夸我漂亮，也有異性追我，在初一的某天某節課上我覺得自己怎么這么漂亮，這么漂亮的一張臉在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，結果從那次以后就有跟焦慮癥一摸一樣的癥狀了，呼吸困難，感覺喉上有東西，其實沒什么事發生，但就是沒辦法集中精力，特別是臉部發紅，沒辦法控制，經常照鏡子看自己面部顏色改變沒有，這種癥狀斷斷續續地持續已經五年了。真的很痛苦，那時候不知道這是什么病，那時候我覺得自己不正常，覺得自己漂亮就會那樣，我不敢告訴我的朋友家人，就一直任憑自己那樣，沒有控制。那時候有一個男生喜歡我，我可以從他一直關注我的眼神感覺到，但沒表白，我也不知道自己喜不喜歡他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的時候他一直在，每次看到他之前那種癥狀就會特別嚴重，見到他的時候臉就一下很白，后來心跳很快，話也沒說，就是從他面前走過就會那樣，走過之后又恢復原狀，與焦慮癥的狀態一樣，還有就是睡午覺從來沒睡著，腦子一直想著那些。這些癥狀在家里沒有，在學校很嚴重，我想可能是因為在家人面前不用在乎形象，在學校有很多人看我。可能因為焦慮癥，臉上一直長痘痘，現在已經很嚴重了，當有痘痘的時候很難受是真的，但是當痘痘好一點覺得自己又好看了，瞬間覺得呼吸困難，好像痘痘給我的心上了一層保護膜，但是我也愛美，很想要痘痘沒有，只要我沒有痘痘，就很漂亮了，痘痘沒有又會有那些癥狀，太痛苦了。初三的時候那個男的走了，沒人喜歡我，也沒有我喜歡的人了，不會在某個人面前彰顯自己了，我竟然沒有了焦慮癥的那些癥狀，只會有平時生活中的那些小煩惱，那時候還會化妝，平時在學校也會很正常，那時候他會在每周五放假的時候等人，每周五下午見到他之前那幾節課就又有了那些癥狀。好了，這些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中會像初一初二那樣自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的卻很高回頭率，一天在課堂上又會想著那些，我想著自己為什么不焦慮，似乎自己給自己心理暗示，強迫自己，結果很痛苦，痘痘又回來了，我覺得都有些精神分裂了。現在高三了，前段時間一直失眠，我才知道自己是焦慮癥。還幻想，不切實際的事，幻想美好的，小時候也愛幻想，我不想這樣了，所以我休學一年，我想治好自己的病。還有我小時候很丑，沒幾個人喜歡和我在一起玩，但我特別想讓別人重視我，老師覺得我成績不好，也不重視我同學們覺得我沒氣場也不重視我，特別難受，從小就要照顧弟弟妹妹，羨慕別人在玩。我也不知道這些是不是與我小時候有關系。我現在沒有焦慮癥那些癥狀，休學在家，我還想去讀書，想考大學，但我這種情況在高三沒辦法堅持，我怕沒有治好在學校又會控制不住，上課每天走神。現在我還是經常幻想，。我是不是需要系統咨詢？

女,18歲,室友的父親突然猝死，暑假里同縣的人玩手機也突然猝死。我突然很慌，最近更是心慌氣短，玩手機看電視也不敢太長時間，就怕自己和他們一樣，而且頭也有點暈。我懷疑自己得了焦慮癥，其實2015年1月份，我媽說有一個人憋尿憋死，從此以后我再也不敢憋尿，那段時間就有點焦慮。只要一想上廁所就會很緊張，后來知道不可能憋尿會別是焦慮癥好了一點但最近又開始擔心自己會猝死。去醫院檢查身體無大礙，我告訴自己不要去想那么多，但就是控制不住怎么辦？

女 遇帶一些事容易緊張焦慮不安，想不通時，遇到斥責時，會想到輕生殺人等，晚上害怕自己一個人睡，想到鬼怪會失眠。與人交往時，一些小細節會很敏感，胡思亂想。在有很多同齡人面前會也緊張焦慮，但心自己哪里不好，上課想舉手回答問題，卻過不了心里那關。

女 老公最近兩三年經常與異性聊天，被我抓到幾次曖昧的，自己承認與別人過過一次夜，被我抓到送給別人一次禮物，還經常說我心理有病對他不信任，讓我控制自己，最近還說希望我不要和他離婚最好能夠成全他與一位異性能夠以情人關系來往，每天能夠開心的表情面對他及他的家人，那樣他會很愛很愛我，我只想明白他把我當成什么了？

女 閃婚倆人都是23歲結婚兩年了零交流零溝通。我們倆誰也不管誰，分床9個月左右多了。想離婚又沒勇氣，怕父母傷心。想聽聽大家的看法。