給力心理
女 高三歷時最長的，最重的一輪復習，學得亂七八糟。期間，一是跟不上老師節奏，二是上課總是集中不了注意力。最糟糕的是一上晚自習就感到很不安，因為前面坐一學霸，學霸性格有點高冷，深藏不露的感覺，每每目光斜視到了他，特不安，看書寫作業就都集中不了注意力了，我也知道，嘗試了n遍，可就沒用，結果學習耽誤了，最為可惡的是還一整天想這事，連晚上睡覺都想，想得睡不著，想著該怎么解決？？？什么換位置啦等等，我該怎么辦
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13條評論
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網友
大張偉的心理咨詢師
2025-03-26 03:48:00
咨詢師王金波
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2017-01-17 09:07:10
咨詢師王金波
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2017-01-17 09:07:25
咨詢師陳志顯
調整心態，接受變化
2017-01-17 09:10:37
咨詢師周紅梅
壓力太大了
2017-01-17 09:11:03
咨詢師許朝輝
。你好
2017-01-17 09:13:48
十分感謝王老師，這種狀況持續有1個多月時間了，每每自己在墮落時，看到班上同學這么努力，自己真的落后了一大截，離高考還有4個月，自己理想大學分數相差100分，老師，我還能趕上嗎？感覺有點積重難返了？？
同時也感謝陳老師，周老師咯，
網友在路上
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一直以來壓力較大，我那時候高三成績不算好！班級中等！每當我學不進去的時候我就請假去玩，玩開心了回來就疼疼快快的學。我三次摸底考都是450左右！但是高考我考了540
2017-01-17 09:16:32
網友在路上
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不要給自己太大壓力，這樣考試才能發揮好，
2017-01-17 09:17:54
咨詢師王金波
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我想首先要正確看待高考和每一次考試，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-01-17 09:18:31
咨詢師許文慧
你好！！
2017-01-17 09:20:53
咨詢師黃利瓊
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你好，高三的時候的確會讓人感覺到很大的壓力，這份壓力來自你的內心，學霸只是一個誘因。如果自己無法緩解這份壓力，建議找信任的老師，做一對一的壓力緩解情緒疏導咨詢，還有四個月，100多分，狀態好的話是完全可以提上來的
2017-01-17 09:25:42
謝謝各位親。由衷感謝！！
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