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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
大張偉的心理咨詢師
匿名
2017-01-17 09:04:57
抱抱TA

女 高三歷時最長的,最重的一輪復習,學得亂七八糟。期間,一是跟不上老師節奏,二是上課總是集中不了注意力。最糟糕的是一上晚自習就感到很不安,因為前面坐一學霸,學霸性格有點高冷,深藏不露的感覺,每每目光斜視到了他,特不安,看書寫作業就都集中不了注意力了,我也知道,嘗試了n遍,可就沒用,結果學習耽誤了,最為可惡的是還一整天想這事,連晚上睡覺都想,想得睡不著,想著該怎么解決???什么換位置啦等等,我該怎么辦

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
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  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    調整心態,接受變化
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    壓力太大了
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    。你好
  • 匿名 匿名
    十分感謝王老師,這種狀況持續有1個多月時間了,每每自己在墮落時,看到班上同學這么努力,自己真的落后了一大截,離高考還有4個月,自己理想大學分數相差100分,老師,我還能趕上嗎?感覺有點積重難返了??
  • 匿名 匿名
    同時也感謝陳老師,周老師咯,
  • 在路上的頭像 在路上
    一直以來壓力較大,我那時候高三成績不算好!班級中等!每當我學不進去的時候我就請假去玩,玩開心了回來就疼疼快快的學。我三次摸底考都是450左右!但是高考我考了540
  • 在路上的頭像 在路上
    不要給自己太大壓力,這樣考試才能發揮好,
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    我想首先要正確看待高考和每一次考試,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將考試視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。所以,在內心告訴自己,勝敗乃兵家常事!即使這一次考試失誤,也不代表自己學得不好!只要自己努力了就好!以平常心去對待每一次考試!自信些,好嗎?加油!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好,高三的時候的確會讓人感覺到很大的壓力,這份壓力來自你的內心,學霸只是一個誘因。如果自己無法緩解這份壓力,建議找信任的老師,做一對一的壓力緩解情緒疏導咨詢,還有四個月,100多分,狀態好的話是完全可以提上來的
  • 匿名 匿名
    謝謝各位親。由衷感謝?。?
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