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20176天前在線
2017-01-16 22:47:38
抱抱TA
回復
女 焦慮到又在咬指甲,老師們,人好累呀,起碼我覺的好累
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網友
河南淮河醫院心理咨詢師
2025-03-29 11:17:26
咨詢師
熊琦紅
你好
2017-01-16 22:47:46
咨詢師
胡亞娣
您好
2017-01-16 22:47:57
咨詢師
胡亞娣
這樣的焦慮多久了
2017-01-16 22:48:07
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,放松心情,適度減壓
2017-01-16 22:48:16
咨詢師
王彩艷
您好
2017-01-16 22:48:54
咨詢師
周紅梅
換種方式
2017-01-16 22:49:14
咨詢師
陳志顯
慢慢放松,深呼吸
2017-01-16 22:49:23
恩王老師,好好活著,人都是會死的。
謝謝老師們
老師們晚安
咨詢師
許文慧
您好!!
2017-01-16 22:55:41
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醫生你好,我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人,經常感到壓抑,焦慮,累。 不喜歡跟別人交流,心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態度有點絕望,總是覺得生活無聊,缺乏改變的動力。覺得生活會繼續這樣下去。 情緒上很不穩定,有時候很開心但是更多時候是壓抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經常會覺得自己沒用,給不了對方想要的,覺得自己比別人差,經常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況,變得陽光起來?
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1564次閱讀
3476天前
女,老師:我今年41了,父母膝下三兄妹,父母婚姻非常不幸福,從我記事起,父母就吵。父親十多年前開始外遇,直到現在,母親一直隱忍,父親每個月都會找理由罵母親,我們兄妹三人也過得不幸福,前兩年我的家境也到了低谷,到現在才有一點點起色!對于目前的狀況,我不知該何去何從,失眠、焦慮,求解!
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3101天前
女,36歲,6年前產后抑郁了,當時由于爺爺奶奶相繼去世,加上自己坐月子身體原因,總是擔心這擔心那,最大的擔心是怕得絕癥,還有無法接受人幾十年后就死亡的事實,恐懼、焦慮!后來不知是服藥的原因還是上班了的原因慢慢好了。最近在備孕,有點擔心會不會又得產后抑郁,前段時間單位一同事得癌癥去世了才48歲,我慢慢又開始緊張自己的身體了,想想人最終會死亡好可怕,于是又失眠,然后恐懼、焦慮,對事情提不大起興趣……還沒懷孕我就……我是抑郁嗎?說白了我得了怕死的病……
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941次閱讀
3151天前
女 覺的自己很沒用,老是晚上做惡夢,比以前更沒有自信,老師,我時刻告訴,我要好好活著,可我總覺的心里有事,怎么辦呀,老師
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729次閱讀
3019天前
女 老師,自己還是糾結弟弟那件事,怎么辦,老師。自己想做的事情,也沒勇氣去做。
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1069次閱讀
3023天前
女 我老公在我們7年的婚姻中搞了好幾次外遇,我們現在有一兒一女,兒子6歲,女兒4個月,我很愛我的老公和孩子們,可是又無法接受老公的這種行為!老公對我也還不錯,他心底挺善良的!我現在甚至分不清他對我好是因為內疚還是愛!也不知道離婚是對還是錯,離了我的孩子們怎么辦?他怎么辦?
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584次閱讀
2993天前
女 我今年19歲,剛結婚,懷孕五個月了,但是我發現我老公越來越對我不好了,一天就只有游戲,不讓他抽煙他就不聽,根本就沒有追我的時候對我好,也不會主動去照顧我,也從來都沒有噓寒問暖,都是我平時勸他,他還不樂意,慢慢發現還有許多不好的習慣和嗜好,我都實在受不了他,他變的太厲害了我又想過和他分手,想把孩子打掉,重新開始我的生活。
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2993天前
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