女 你好醫生,我生活的很累,每天都覺得力不從心,與人交往變得越來越笨。總是覺得別人瞧不起我,沒有自信,有點小事情就覺得很煩躁,前段時間一直待業,找不到滿意的工作,在家里呆了半年多。而且特別依賴我對象。好像沒有他我自己真的很難活下去。平時看到別人不開心,我也想會不會是因為我不開心?導致的自己簡直痛不欲生,家里人其實對我很好,但是我總覺得他們不愛我。
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網友
心理咨詢問題分類表
2025-03-14 17:25:50

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-01-07 20:45:44
我對什么都提不起興趣來。
連以前的理想都想放棄