女,25歲,我是個(gè)孕婦，最近只要閉上眼睛就會(huì)想自己的各種死法，而我怕自己會(huì)付出行動(dòng)所以又睡不著，該怎么辦呢？ (匿名)

女 我今年26歲，女性，大專學(xué)歷，臨床醫(yī)學(xué)畢業(yè)。目前懷孕16周，因?yàn)閲I吐比較厲害辭職在家養(yǎng)胎，現(xiàn)在偶爾還是有點(diǎn)吐，整體比初期癥狀緩解很多。 恐懼起因，源于2012年實(shí)習(xí)期坐電梯時(shí)有一次突然出現(xiàn)故障，被困2分鐘左右，當(dāng)時(shí)感覺害怕，心慌，因?yàn)殡娞萑硕嘤昧?dān)心會(huì)缺氧，之后電梯正常運(yùn)行后緩解。 往后，慢慢開始跟帶教老師上手術(shù)時(shí)，戴口罩會(huì)覺得憋的慌，總是要調(diào)整口罩，保證通氣量，加之手術(shù)室是無菌操作間沒有對流窗戶，也讓我覺得害怕，所以更加要保證口罩的通氣量。后來因?yàn)榇┲中g(shù)服不能亂動(dòng)有時(shí)也會(huì)覺得心里難受，討厭那種不能掌握自己身體活動(dòng)的因素與環(huán)境。但是因?yàn)楫?dāng)時(shí)癥狀不是很重，所以自行開導(dǎo)有效。 以上癥狀一直偶發(fā)，有時(shí)候覺得憋的慌就想努力逃脫目前被動(dòng)的狀態(tài)。但事實(shí)上只有一次自己努力躲開了手術(shù)。 現(xiàn)在懷孕16周，最開始備孕的時(shí)候就害怕生產(chǎn)的時(shí)候怕自己承受不了，想不生，但另一方面又希望可以生個(gè)自己的寶寶，就覺得順其自然，以后懷上了就慢慢過關(guān)斬將。懷孕初期就開始出現(xiàn)劇烈的妊娠反應(yīng)，當(dāng)時(shí)吃什么吐什么，人沒有一點(diǎn)精神，就想放棄寶寶算了，但是另一方面又覺得舍不得，打了以后還是要懷，就想著堅(jiān)持多久算多久。后來住院輸液幾天在大年三十那天出院，回來以后每天就是盡可能的吃點(diǎn)東西，當(dāng)時(shí)也還好。 我在家婆婆照顧我的飲食，老公也是內(nèi)科醫(yī)生在附近上班。因?yàn)槊刻旎蚨嗷蛏龠€是有點(diǎn)嘔吐，就一直在家休息，很難出門一次。慢慢到后期，不知道什么原因開始總是想到什么事情覺得自己不能夠解決就覺得心慌害怕，偶爾厲害的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)氣促。這個(gè)時(shí)候我會(huì)努力的開導(dǎo)自己，轉(zhuǎn)移注意力。但是這樣的癥狀，在15周之前感覺發(fā)生頻率很少，偶爾一次以后，后面幾天不去想也就不會(huì)再出現(xiàn)，但是15周開始以后我在網(wǎng)上看一些其他孕媽媽發(fā)布的動(dòng)態(tài)文獻(xiàn)什么的，又開始害怕了，當(dāng)時(shí)害怕的東西是有具體內(nèi)容的，但是現(xiàn)在想不起來了，就那次以后，時(shí)不時(shí)就覺得莫名的有些害怕，我總是開導(dǎo)自己，但是感覺一碰到什么事好像又會(huì)出現(xiàn)害怕緊張的心態(tài)。只好盡可能的轉(zhuǎn)移注意力。 有時(shí)候覺得懷孕以后，很多事情都由不得已經(jīng)控制，到時(shí)候肚子大了會(huì)水腫，睡不好什么的；生產(chǎn)的時(shí)候可能又會(huì)面臨各種問題，就害怕的想立馬拿掉孩子，但是拿掉孩子也害怕引產(chǎn)也痛，對身體傷害大。另一方面每次檢查都顯示寶寶狀態(tài)很好，所以就想不去思考那些事情，但是最近感覺出現(xiàn)害怕的次數(shù)比以前多了。以前我是一個(gè)性格開朗樂觀，遇到問題都能想開的人，不知道現(xiàn)在怎么就是這個(gè)樣子了。 一方面我因?yàn)楹ε驴偸窍肽玫艉⒆樱硪环矫嫖疫€有理智不能為所欲為。甚至有時(shí)候覺得死了就萬事大吉了，但是我覺得因?yàn)檫@么點(diǎn)事就放棄生命不值得，我走了，家人愛人怎么辦，我未出生的孩子也是無辜的，所以這樣的念頭有過一次就沒有了。 我記得2014年和初戀分手的時(shí)候，那么難受也不會(huì)像現(xiàn)在這樣總是莫名的害怕，所以真不知道是什么原因。 因?yàn)楹ε碌哪欠N感覺讓我難受，所以我想尋求幫助，希望得到拯救，就像被困在電梯里，突然電梯自己好了而獲得的那種安全感。

女 請教老師們幫我解決我的心里問題，我自己都不知道我是不是有什么心里疾病，感覺每天腦子都好亂感覺自己活得好累，自己老是胡思亂想，老是擔(dān)心很多，一聽說別人有人不在了，有些人很年輕就出意外過世了。一下子心里就很擔(dān)心家里人，然后心里一整天每天都在心里腦子里默念希望家人健健康康，平平安安的，希望愛人不管做什么去哪里都平平安安的，健健康康的。就想著有什么不好的事情都降落在我身上，但是我每天都這樣默念我好累啊。而且我現(xiàn)在懷孕兩個(gè)多月了我怕對孩子有影響，我現(xiàn)在更嚴(yán)重了，現(xiàn)在不只擔(dān)心家人，還會(huì)擔(dān)心害怕孩子的健康，我就希望家人愛人孩子健健康康的平平安安的，別的都無所求，我想得到老師們的幫助。

女,我每天都睡不好，覺得自己得了憂郁癥？我是一名即將臨產(chǎn)的孕婦！好難過！身邊沒有一個(gè)親人

女,孕八個(gè)半月了，晚上老是睡不著，一睡不著就急躁，咋整？有沒有好的方法？ (匿名)

女 你好，我是一個(gè)懷孕快8個(gè)月的孕婦，從6個(gè)月開始，先后住了三次院，各種檢查打針保胎，開始失眠，調(diào)整不過來。性格很容易急躁焦慮，遇什么事，容易把問題擴(kuò)大化搞嚴(yán)重。現(xiàn)在已經(jīng)失眠八天了，八天前每天睡五六小時(shí)左右晚上，中午睡不著，這八天因?yàn)樽≡赫{(diào)整不過來幾乎沒睡，體重一直下降，每天少1斤，現(xiàn)在九十幾斤。睡不著會(huì)擔(dān)心身體受不了，影響寶寶，擔(dān)心生的時(shí)候沒力氣，免疫力下降恢復(fù)不了。希望醫(yī)生能有辦法緩解我睡眠，哪怕催眠一晚上也行。 (匿名)

媽媽和媳婦不和 誰也不讓誰 事態(tài)演變很激烈 我該怎么辦 (匿名)

我初一剛開始時(shí)喜歡一個(gè)初二的，可他先不喜歡我，可后來當(dāng)他慢慢的愛上我時(shí)，我似乎對他好像沒有什么感覺了，請問這是不是代表我不愛他了呢？