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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285人|99%好評
咨詢
問心理咨詢個案結案
追夢仙子
2015-07-27 07:04:37
2015-07-27 07:04:37
抱抱TA
女,失眠睡不好讓我感覺好疲憊，現在心情煩躁不安
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婚戀情感專家張欣
多久了，有沒有發生什么事情影響呢？ -
追夢仙子
間歇性的
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追夢仙子
有時候能睡的好，但是我總覺得心理陰影太太，會整天想睡不著白天也想
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史丹鳳心理咨詢師
你好，失眠往往和心理因素有關。你遇到了什么困擾嗎？ -
婚戀情感專家張欣
我有時候也失眠
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張柏和心理專家
什么突發事情影響了嗎 -
張柏和心理專家
接受心理咨詢疏導。一，化解心理矛盾糾結，化解情緒困擾。心情平復就好。二，再接受催眠治療，直接調整恢復正常健康的睡眠。
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張柏和心理專家
點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
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王宇 心理專家
你好 -
李麗 心理專家
你好，美女，最近有什么心事嗎？ -
王薇 心理治療專家
你好。 -
國云霞心理咨詢師
你好 -
趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！從你的留言中，我能感受到焦慮，緊張和擔憂？這也是你的感受嗎？或許你還有別的感受和想法，也可以直接和我表達的，好嗎？你這情況可能是屬于心因性失眠，通常其實睡眠是很放松，很自然的事情，但你太緊張，太過關注，反而將很多的注意力放在睡眠的這個過程上，所以肯定是會失眠的，睡眠是不需要意志力的，是不需要努力的。你可以在睡前干點輕松的事情，看點溫馨的書或者畫報，或者電視，不能是太刺激的。最主要的還是需要做一下心理咨詢的，調節一下如果不用強迫意念來逼迫自己入睡，這個是最為重要的，如果這個不轉變，你的睡眠問題可能是很難去根本上解決的。如需要進一步溝通和交流，可點我的頭像，順便幫忙加下關注，多謝，可圖文咨詢或電話咨詢的，祝你生活愉快！愛是醫治一切的力量。 -
張柏和心理專家
我們努力積極面對，方法總比困難多。
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胡亞娣 心理專家
你好，失眠是因為你有心理陰影，建議心理咨詢幫助你解除心理陰影。具體電話咨詢 -
陳素娟 心理專家、暢銷書作者
失眠與胡思亂想有直接關系。所以我們需要調整整體的性格和心態。 -
李菊婚戀心理催眠專家
你好 - 更多內容 APP查看
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名) -
女 失眠快一個月了，越想睡越睡不著，心情還特別煩躁 (匿名)
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女 睡眠不好，經常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經常感覺心率過快，莫名其妙的亂發脾氣，有時又很正常 (匿名)
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女 失眠，一個月，最近很煩躁，干什么都不順心 (匿名)
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女,失眠 抑郁 動不動心情不好 不愛說話 感覺到很累 -
女,最近老是心情不好，老睡不著，翻來覆去的 感覺怎么睡都不舒服，可是很困，總覺得有什么事沒干 (匿名)
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女 心情煩躁失眠，吃過好多藥剛開始還可以后來就沒效果了，我想問一下大夫有沒有什么好的辦法讓我快點能睡踏實睡好 -
女,23歲,失眠大半年了，每天不開心，最近每天都難以入睡，到了4.5點才能睡，而且總是處于半夢半醒狀態，做事提不起精神，也沒有信心，連睡夢中我都在抓狂，我該怎么辦？每天睡不好吃不好，情緒低落對自己沒信心，我要去看醫生嗎？看心理醫生嗎 -
大家都承認他跟她的關系，為什么他還在我面前說自己單身呢 -
你好 我跟老公結婚以后 老公發現我跟之前交的男友同居過 并打過胎 接受不了 我們沒有離婚 我跟老公感情很好 公婆相處的夜很好 但這件事變成老公的心結 動不動就不高興 很小的事情都會刺激他想起我的過去 好多次爭吵 我該怎么幫助老公走出來 (匿名)
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