您好,我現在在讀高中,然后初中的時候壓力很大管的又嚴,導致我現在面對比我氣勢大的女生就會很害怕,不自覺的顫抖【自己的脾氣沒法控制自卑且自負,甚至出現過自殘,手腕上現在還有疤】。因為我們【初中】學校是寄宿的而且實行小組討論,導致我現在對事情的應變能力很差,數學什么的感覺聽不懂,一著急會撕書,揪頭發等等,我現在的睡眠質量也很差,感覺很累,我甚至會迷茫我為什么會活著,為什么要活著,之前和家人說過初中的事,他們當小孩子不懂事,我現在很恐懼人多的地方,跟人說話有時會結巴,表達不清楚,我感覺我不該活著。我該怎么辦??????幫幫我好么?
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網友
南京市兒童醫院有心理咨詢科嗎
2025-03-25 21:35:49
我該怎么辦、?
你好