女 在公共場合不敢和別人說話，不敢大聲說話，別人跟我說話，我不敢說。 (匿名)

女,有強烈的舞臺恐懼癥，上舞臺時會不自覺手抖腳抖，怎么辦？ (匿名)

女 我不會說話，尤其不敢當眾發言，一開會就緊張 (匿名)

男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調節啊？ (匿名)

男 生活中沒有自信，不敢上臺發言，上了臺會緊張到說不出話，一個人出門總是低著頭走路，或者看著手機緩解一個人的尷尬，但是在手機上，電腦上，我卻很健談，希望有人能開導開導我。 (匿名)

女 我總是一站在臺上就緊張，沒有自信，怎么辦

男 老師您好！從小怕在人前說話，現在社會現實，面試的也很多。自己總是說不出想說的話，以前很緊張，現在不是那么要緊了，可面對領導還是說不出

女 不敢在臺上介紹自己，特別害怕，一上臺就緊張，說話聲音發抖 (匿名)

女 內心里很煩躁，什么也沒有興致！總感覺很累，生活上不如意，對孩子教育上感到煩惱，工作上自己是上司沒有人會聽我的。常常找不到快樂，不愿意生活上工作上有任何一點的變化，別人認為快樂的我一點也不快樂。壓力太大，欠下很多很多債務，欠爸媽太多錢了，近幾年無法還！從小也覺得父母欠我太多的愛一直不給我！從小學父親在異鄉工作，一直到現在差不多30年了，都是一年回來一兩次。欠我的太多，想在父母回家時要回我想要的關愛從來得不到！父母還怪我，在不開心時媽媽還說讓我中傷的話，想不開就去死吧！我老公拉著我沒有讓我走。如果不是因為兩個兒子小真想死，千萬個想死，覺得沒有意義。父母知道我抑郁也從來沒有關心過我。叫我去死的第二天他們回去也沒有告訴我，直到現在一個月了從沒有打電話也沒有聯系，一提到他們我就焦慮，煩躁。我情愿永遠沒有他們存在 (匿名)

女 感覺自己抑郁了 越來越不愿說話 不愿出門 出門也不希望有人關注 覺得很孤獨 應該怎么克服 讓自己變得活潑開朗起來 特別困擾 (匿名)