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周紅梅心理咨詢師
52歲
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匿名
2016-11-07 05:11:35
2016-11-07 05:11:35
抱抱TA
女 常年睡眠晝夜顛倒，沒有規律，怎么辦？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,16歲,睡眠隔一段時間就會紊亂，一段晝夜顛倒，然后一夜不睡連續一段時間下午四五點左右睡，感覺只有在家里只有自己一個人的時候才能睡著，其他人在的時候，有種無名的焦慮，難以入睡
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女,29歲,晚上睡不著，白天總犯困。黑白顛倒。。。。。。 -
男 請問人白天總睡覺，晚上確一晚不睡，這種情況該怎么去治療 (匿名) -
女,最近感覺作息有點顛倒了，晚上12點或1點睡，早上6、7點起床，每天下午1點睡到3點或4點，一到下午就特別困 (匿名)
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女,22歲,現在是晚上玩白天睡覺時間差亂了 -
女,24歲,日夜顛倒很痛苦，和父母呆著煩。 (匿名)
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女,38歲,夜里特別容易醒，翻來覆去的睡不著，本身對睡眠有點焦慮，必須規律睡覺 (匿名)
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男 最近幾天，，顛倒黑白，，晚上追劇，白天睡覺，，，一看就是凌晨兩三點才睡，白天又不想起床，，，這種情況下，怎樣才能調整啊？？？？ -
女 失眠兩天了，最近有個招聘考試，考試很重要，壓力大 -
女,經常失眠，特別是心情不好，該怎么調節？都跟情感有關，怎么才能睡好？ (匿名)
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