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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問宜昌市優撫醫院心理咨詢專家
希望
2016-11-06 22:18:24
2016-11-06 22:18:24
抱抱TA
女,生活經歷了太多后，感覺內心非常的絕望，總想安靜的睡著不醒來了，這種想法一直存在怎么辦
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獲得公益心：
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女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節想到無法繼續或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了 -
女 晚上睡不著，白天睡不醒，對生活絕望，經常有想結束生命的想法，對部分事物沒有興趣討厭陽光，卻害怕黑夜怎么回事？ -
女 我晚上不睡覺 不是不困 而是只要放下手機就感覺自己壓抑的不行 感覺自己陷在巨大的絕望里 出不來 不敢睡覺 有時候34點睡早上89點就醒了 (匿名) -
女 經常失眠或者大半夜就醒難以入睡，有時候會控制不了覺得很絕望很想死掉 (匿名)
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女 我每天睡得很晚，也不是睡不著就是不管怎樣沒過12點我就是睡不著，特別喜歡聽那種哭的音樂（如337am，東京殺人案件），因為我每次哭的時候都不敢出聲，我怕家里人聽見罵我，他們嗝不了就好就罵我一次，就算是把所有的不如意都是因為我，所以每次我都是用手把耳朵堵起來或者聽音樂，每次哭的時候呼吸困難，心跳加速，發抖，食量體重不斷的增加，就是感覺一睡覺就不想醒來，心慌手腳發涼，心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒心沒肺的樣子，只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過來的，我也想過自殺，但我知道我不能死我得好好活著，我也不知道自己怎么了。 (匿名)
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女,想好好睡一覺什么都不想什么都不管也沒人來逼我想一個人安安靜靜的呆著 (匿名)
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女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺的時候我什么都沒想，就是特別特別想睡覺，總是在想我怎么還沒睡著，什么時候才能睡著。然而我卻睡不著，已經幾天了，我越來越傷心，感覺做什么事都沒有意思。活的非常痛苦，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來？怎么救自己？ (匿名)
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女,又失眠了頭清醒的不行,一點不知道睡了還是沒有,兩點突然醒了頭好僵硬,想集中注意想事都不行,有沒有過來人給點建議啊我想睡覺！要猝死了睡不著啊！！ (匿名)
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女 我想要離婚可是一直下不了決心，大家幫幫我吧！ -
男 我很自卑，有能力無法發揮，怕跟領導說話，遇見比自己強的人想躲，自己愛的人沒膽量去追，請問我該怎么辦
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