大家好,我是一名高一學生,自小性格內向、老實。同時父母對我過度保護。我仍記得在我六年級時,因為與別人打架,遭到對方群毆。雖后被父母解決,但這一次卻為我的社交恐懼埋下鋪墊。我開始變得多疑,并且神經質,能夠快速擬定特定危險場景,如:到食堂打飯,假如恰好被一群渾渾無意打翻飯菜,我該怎么辦?出口教訓會不會挨打,不出口別人又會不會認為我軟弱無能。一直渾渾噩噩到初一,我再一次與混混打架,這次又被父母解決。同時又加深了我的多疑和神經質。大腦幾乎是特別敏感。就這樣到了高一,因為個子高排到了后面,后面的人也是混混,雖然我現在能與他們和平相處,但我始終感覺十分危險。(現在只要是看到大混混進班來,我就會呼吸加快,舉止不安)所以特請各位幫助。
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網友
心理咨詢方法與心理咨詢技術
2025-03-26 22:32:50
您們好

咨詢師程巖
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是早些時候的創傷經驗還沒有從心里上得以過去,一遇到相應的人和環境,當時的那些感覺會自然的在身體上喚起。及早面對咨詢師來處理,解決好了沒問題的。話多人有時候都有過類似的經驗。
2016-11-05 16:28:10
我認為自己特膽小,缺乏安全感。