女,29歲,考試失敗，還被老師給數落一頓，說別人別人怎么樣，就不允許失敗

女 最近遇到一點挫折考試沒通過，之前信心滿滿結果意料之外，感覺天都塌下來了，心里一直堵的慌， (匿名)

女 可以和你分享考試的事，考試的時候，我認真去做試卷了。我真的有好好去分析題目了交卷的時候還挺自信的。但是考下來卻特別差。知道我同學都比我好的時候，特別難過，為什么自己做不到，真的有種想放棄的想法，順其自然。 (匿名)

女 我考試考的很差，家長對我都很失望，同班同學都考的不錯，甚至有許多比我差的同學都比我高幾十分，家長現在給我的壓力很大，總愛批評我，我現在情緒很不好，怎樣才能迅速調整到原來那個自信的我呢？ (匿名)

女 心理難過的睡不著覺，因為考試付出了特別多，卻沒有成功，而沒有我付出多的人反而成功了，又是最后一次機會，內心接受不了，不放過自己，什么時候能走出來，怎么走出來？??? (匿名)

女 一直以來我都學習的不錯，也連續8，9次位居我們班第一的位置，但是最近以來我多次考試失利，感到再也不自信了，我收到了很大的打擊，我每次一考試就會考砸，一次又一次的受到打擊，現在，我甚至不敢和我們班的第一名坐在一起，我真的不知道怎么辦了，馬上就要中考了，雖然老師說沒關系我會考好的，但是我就是很害怕，我每次一做題就會，一考試就錯很多，老師說我心態有問題，但是我卻總是不知道該怎么辦，希望找到一個解決辦法，解除我的心結，謝謝

女 每次的最后一次考試總是考的不好，然后我就是總感覺會一直這樣下去，慢慢的就對自己的最后一次老師沒有信心 (匿名)

女 最近的幾場找工作的考試我都沒考過我周圍認識的同學好多都考上了 感覺被打擊到了 感覺自己好差勁一無是處 變得越來越不自信 不知道以后該怎么辦 接下來再去考試 心理已經有陰影了 (匿名)

男 我20歲在學藝，總是害怕自己學不好不成功，賺不了錢報答父母，家里很窮，全靠我一個人了，我感覺壓力好大，總是不開心，很壓抑，怎么能讓我解脫點 (匿名)

女,女31歲，初中畢業就不讀了，因為學習不是很好當時想學特長了，由于家庭條件不是很好，也沒學成，后來父母找關系在一個公司工作，在這個公司工作了兩年，由于升職需要學歷被迫辭職，后來家里又找了一份服務行業，每天面對別人吃著我看著，別人坐在我站著，這樣的工作堅持了不到一年就放棄了，這時候感覺我的父母并不愛我，我的兄弟姐們和我父母的兄弟姐妹有什么事情我的父母都會出錢，為什么到了我這里就那么難呢？從此我也就自暴自棄了，這么多年了工作都是三天打魚 兩天曬網，現在父母年齡也高了感覺自己要負起責任，所以想找份長期的工作最好有發展前途，待遇高一點的，現在我吃苦耐勞的精神還是有的，但是不知道怎么入手，希望老師指點謝謝 (匿名)