男 看到或想到什么不好的事會在心里說不是，不會，要是不這樣心里就很苦就總焦慮什么事都是因為那件事（心里想的不好的東西） (匿名)

男 一個人平靜下來總愛亂想 然而只會去想那些不好 不開心的事 總覺得自己很煩 很想要燥 壓力倍感大 (匿名)

男 我有強迫思維，為什么做什么事情都故意焦慮，比如說順其自然了然后說這是森田提出的就焦慮了，用正念了，一想起來就有焦慮了，怎么都焦慮，有我怎么都焦慮的想法。該怎么辦啊， (匿名)

女 內心很焦慮，總是想事情想太多，遇到事想最壞的結局，陷入死循環里出不來。。。

男 為什么對于一個念頭，想它的時候想很多，然后糾結，焦慮逃避，但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服，但是因為這樣又引起了焦慮不安，忘記性大，一下子又忘了剛剛糾結什么了，然后想找出來想明白，想通，于是總是強迫性地去回憶糾結了什么，結果帶給自己很多焦慮和煩惱，最后很多正事有價值有意義的事都沒時間去整理去做，最后渾渾噩噩地又耗了一天時間，哎，好痛苦！ (匿名)

男 總是莫名的焦慮，瞎想會失去一些東西，回想別人對自己的不滿和指責。 (匿名)

男 腦袋里最近老是出現這樣的情況，對自己做的每件事，看到的事情，別人的一些行為進行一連串的思考，直到想通為止，如果想不通就會焦慮不安，似乎總要讓內心找到一個滿意的答案才舒服，并且注意力很難集中去思考一件事，眼里一看見什么人做了什么事情，臉上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起來都不能深入，一但深入又擔心自己會長時間糾結在當中，哎?。?！怎么了這是？一翻排山倒海的胡思雜念之后，有些事情是在內心找到了滿意的，讓自己認同的，讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃飯，看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜，別人喝過的飲料為什么不要去撿來喝等等，內心一但舒服了點，平靜了點就又來始想我剛才想了些什么，還有哪些沒有想通的，糾結了哪些事情？然后又將糾結了半天，想不通的半天的事情非要回憶起來，如果不回憶起來就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又擔心自己一但又回憶出來那些事情又繼續沉浸在這無盡的思海之中，很矛盾，到底該不該翻出來想通它們，理清這混亂的思維？ (匿名)

男,只要遇到不順心的事，就會一直掛在心上亂想，各種壞的結果全想，影響了我的心情和生活 (匿名)

男, 我今年二十八了，我感覺我心理病了，甚至有些扭曲了。有時候感覺自己就是個神經病。 小學的時候家里出了變故，原本三兄弟的家庭，只剩下最小的我，兩個哥哥的意外去世，與父親的重傷。那時候的我就感覺天塌了的錯覺。 自那以后我甚是自卑，總覺得別人都在用同情的眼神看著我。 現在有一份不錯的工作怎奈相戀了四年的女朋友選擇離我而去。我發覺我有些精神錯亂了，情緒更加反復無常了，生活竟然如此無謂。。。 (匿名)

女 我想知道如果處理人際關系。因為之前有說過別人壞話，但是我道歉過，雖然知道道歉不能解決什么。害怕自己被孤立。我該怎么辦。 (匿名)