給力心理
女,到了關鍵時刻卻總是掉鏈子 體育考試之前腿不自覺發抖腦子一片空白 運動會正式比賽時扔壘球想盡力結果卻不盡人意 平時的訓練真的能達到高水準了 以后該怎么辦會不會影響我的前途
1個擁抱
35條評論
576次閱讀
網友
親人先后去世抑郁心理咨詢
2025-04-01 05:37:42
咨詢師許朝輝
你好！
2016-10-24 18:47:33
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-24 18:47:35
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2016-10-24 18:47:45
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2016-10-24 18:48:10
咨詢師胡亞娣
您好
2016-10-24 18:48:15
咨詢師陳志顯
對自己要求太嚴格，期望比預期高
2016-10-24 18:48:17
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-24 18:48:30
可是怎么能控制自己的情緒不緊張呢 我總是試著鼓勵自己可是根本不起作用
咨詢師王金波
不是控制
2016-10-24 18:49:37
咨詢師王金波
您越控制只能是越失控
2016-10-24 18:50:04
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-10-24 18:51:38
咨詢師馮偉
你好朋友～
2016-10-24 18:52:53
那么有什么具體的方法能舒緩情緒嗎
咨詢師方勇
你好
2016-10-24 18:56:28
咨詢師王薇
你好。你家里爸爸媽媽是容易緊張的人嗎？
2016-10-24 18:56:52
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-24 19:02:22
咨詢師李麗
您好美女
2016-10-24 19:02:36
不是吧
咨詢師孟慶祥
0
在關鍵時間的環境，狀態，心理感受，有關。
2016-10-24 19:04:20
咨詢師王薇
0
你的家族里面，有沒有人和你一樣，容易緊張
2016-10-24 19:04:27
沒有
咨詢師孟慶祥
0
有點條件反射，當你感覺到緊張的時候，那么，可以通過行為訓練來緩解，
2016-10-24 19:04:57
咨詢師王薇
你的問題是從什么時候開始的呢？
2016-10-24 19:05:31
咨詢師王薇
從什么時候開始，覺得緊張是一個問題
2016-10-24 19:05:41
咨詢師孟慶祥
0
同時，對于訓練和考試，可以看看自己的想法，放下了，才能拿得起
2016-10-24 19:05:52
咨詢師孟慶祥
如果自己無法調整，可以選個咨詢師談談。
2016-10-24 19:06:18
中考期間
咨詢師劉文靜
你好
2016-10-24 19:09:37
咨詢師司淑蓮
0
這是典型的克拉克效應，通過系統心理調整可以改變。具體可以點我頭像私聊幫你
2016-10-24 19:10:32
咨詢師顧薇巍
0
可能是緊張所致，我主頁上有幾篇關于考試減壓的文章，你可以參考一下
2016-10-24 19:12:09
咨詢師李軍
孩子，通過心理疏導可以解決你的問題
2016-10-24 19:16:49
咨詢師李軍
0
放松訓練，積極的自我暗示，行為調整，都可以解決你的問題
2016-10-24 19:17:34
咨詢師張敏
你好
2016-10-24 19:33:18
咨詢師張柏和
你好
2016-10-24 19:38:00
咨詢師朱利生
你好
2016-10-24 20:05:15
網友
送了一個擁抱
2022-03-20 03:09:24
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