鮑爾比認為心理咨詢的本質是一種依戀關系，其目的是為來訪者提供一個安全基地，使其能探索過去和現在生活中的各種不幸和痛苦。來訪者視咨訪關系為安全港和安全基地，擔心咨詢師是否能力可及，可能因分離而感到不安。然而，清晰的邊界賦予咨訪關系的專業屬性，使其與其他依戀關系有明顯區別。
矛盾型來訪者可能形成情緒上緊張的關系，過分依賴咨詢師；回避型來訪者將咨詢視為商業合作或顧問關系；恐懼型來訪者可能難以保持長期關系。咨詢頻率、關系持續時間和咨詢方法（如對情緒或認知的強調程度）同樣重要。
研究心理咨詢中依戀模式的影響得出直觀結果：安全依戀來訪者的表現符合理想心理咨詢模式，更可能尋求咨詢、形成積極咨詢聯盟、信任咨詢師且認為咨詢師可及和敏感；他們愿意自我暴露，能表達負面情緒并修復咨詢聯盟。回避型來訪者尋求咨詢的可能性較小，難以形成積極咨詢聯盟；他們表現挑剔且認為咨詢師也挑剔，不愿展示脆弱。矛盾型來訪者可能很快投入情感，但容易感到失望和幻想破滅，咨詢聯盟不穩定。紊亂型來訪者給咨詢師帶來挑戰，因為他們反復在親密與距離間搖擺，且無法認清關系現實狀況。部分受創傷來訪者可能陷入極度解離的脫離狀態，感到當下受威脅或虐待。
總的來說，心理咨詢的改進建議如下：
1. 建立安全的依戀關系基礎，確保來訪者能安全探索過去和現在的痛苦經歷。
2. 明確界定咨訪關系邊界，強調專業屬性，使其與其他依戀關系有所區別。
3. 針對不同類型的來訪者，采取適當的角色和依戀傾向，靈活調整咨詢頻率、持續時間和咨詢方法。
4. 對創傷來訪者給予額外關注和支持，幫助他們走出解離狀態，重建對咨詢的信任和自我暴露。
