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徐惠泉
徐惠泉 11190
二級心理咨詢師 家 關 注
等等來訪者,讓ta自己成長
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等等來訪者,讓ta自己成長

2022-05-22
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有時候,來訪者說出自己遇到的問題或癥狀,咨詢師會迅速收集信息,迅速完成個案概念化,迅速給定治療方案,看起來咨詢師業務很嫻熟,精明強干,但是來訪者的體驗并不好。

對于來訪者來說,專家看起來如此清晰明白的事,自己竟然沒整明白,來訪者的感覺可能是自己很笨,離開咨詢室的時候,可能內心一半是問題解決的輕松感,一半是對自己無能愚鈍的自卑和憤怒,自戀受損。

或者有時候,咨詢師過分關注癥狀,來訪者覺得自己并沒有被真正看到,也就是咨詢師忽略了來訪者的這個人,Ta的喜怒哀樂,Ta的抱負與雄心,Ta在這個世界上的掙扎與無望。這個時候來訪者的體驗可能是自己是不被關注的,自己是不值得被看到的,自己是不被重視的,所以自尊會受損,甚至出現防御,——為了挫敗咨詢師,讓咨詢師更好的看到自己,于是來訪者癥狀不但沒有被解決,反而加重了。

有時候咨詢師很像父母,有的父母覺得孩子愚鈍,自己干凈利落的幫孩子就處理好了各種事情,這時候孩子的體驗就是"我很笨"或者"我不行",Ta失去了自己去面對、嘗試解決的機會,也失去了一個成長的契機,沒辦法發展出來自己解決問題的能力。父母剝奪了孩子成長的機會,剝奪了孩子的力量感。或者,父母沒有真正看到孩子,只看到了存在的問題,這種"缺陷取向"的看待方式可能對于解決問題而言十分便捷高效,但是孩子覺得自己是不被看到的,不被理解的,內心可能就會滋長孤獨感,自體發育受損,難以發展出力量感和滿足感。

所以,有時候,咨詢師要有耐心,不去越俎代庖,慢慢找到來訪者成長的契機,鼓勵來訪者做不同的嘗試,對其中有效的部分給予肯定和認可。無效的部分,跟來訪者慢慢商討,共情性理解來訪者的感受,同時看看問題到底出在哪兒?如何改進,跟來訪者一起找到更有效的辦法,培養來訪者的自我效能感。雖然這樣做可能慢一點,但也許這才是真正幫到來訪者的方式。

咨詢師有時候會受到一種"快速解決問題,彰顯自己才能"的自戀性誘惑。如果忍不住,就會頻頻出手,代替來訪者去面對和解決困難,就好像咨詢師作為藥品去直接殺掉了病毒,但是來訪者的免疫力其實沒有提高,反而由于咨詢師過于強大有力,來訪者出現退行和依賴。

有時候,父母過快出手幫助孩子,孩子也許就會形成一種"依賴"的投射性認同,——"你牛,那我的問題就全交給你了,你都能解決?那我制造更多的問題出來,一直到你無法解決為止!"

有時候,孩子贏得了比賽,但是輸掉了自己的人生。如果"拯救-依賴"這種情況反復重演,孩子跟重要他人的相處關系模式可能就變成了"拯救者"和"依賴者"之間的關系。孩子不斷去找一個可以拯救Ta的人去依賴,以建立一段重要的親密關系。

很多父母無法忍受孩子自己慢慢成長,頻頻出手幫助孩子,其實是父母早年的原生家庭問題沒有解決,Ta會投射性的把孩子看成小時候的自己,小時候的自己很無助需要幫助,所以這個情景會格外觸動父母,讓父母忍不住去包辦代替,父母其實幫的不是孩子,也許只是困在小時候的那個特別無助的自己。

咨詢師需要覺察,當咨詢師在咨詢里好像要不得不做點什么的時候,往往因為要抵御自己的無能感和無力感。來訪者投射了"依賴",勾起了咨詢師的"全能自戀"或者"拯救欲"。

那么,當咨詢師被投射為"拯救者",自己也覺察到了,該怎么辦呢?

咨詢師的態度,一般有幾種可能:

一種是"示弱",我也不知道這個問題咋解決,但是我愿意理解你的感受,陪伴你在這個感受中呆一會兒,充分體驗這個感受背后的意義,然后我們可以一起去探討,看看有什么可供選擇的解決方案,你來決定用哪個方案去應對。

一種是"不確定",我也許知道一些,但是我不確定對你是不是有幫助,咨詢師給出一些想法,同時聲明這些想法咨詢師也不確定是不是有效,需要來訪者自己去感覺體會和修正,來訪者可以形成自己有創意的獨特解決方案。把決定的主動權交給來訪者。

一種是可以深入探討,來訪者這種"只想要現成答案,不愿意自己去思考和嘗試。"的"依賴-拯救"關系模式是怎么形成的。

還有一種可能,咨詢師不斷建立和維護好咨訪關系,但是堅決不給答案,鼓勵來訪者自己去嘗試和探討,來訪者的"依賴"投射頻頻施放卻施而無功,也許就不得不轉向自身,自己去找解決辦法了,——這種也許適用于那些習慣了依賴的來訪者,但是非常考驗咨訪關系的強度和承受度。

也許有些來訪者會很憤怒,Ta會貶低咨詢師,激活咨詢師內在的"無用感"、"無能感",如果受不得這種"激將法",咨詢師也許就會用給方案和干預來證明自己的能力,滿足自己的自戀

來訪者就會不斷否定咨詢師,說你給這種干預沒用,這個時候上演了"卡普曼三角",咨詢師從"拯救者"變成了"受害者",來訪者從"受害者"變成了"迫害者",咨訪雙方都被拖入心理游戲中,咨詢變成一場無效的溝通。。。

所以,咨詢師要學會去掉"我是一個咨詢師,所以我應該都知道"的全能自戀,真正作為一個人去體驗另一個人的經驗,不用理論和解釋裁剪來訪者。讓來訪者在咨訪關系里能安然舒展的呈現出各個面向,不斷嘗試和發展自己能力。

也許,這才能讓咨訪雙方在生命的深處"相遇",一起呈現最美麗的"綻放"。

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