徐惠泉
徐惠泉 11190
二級(jí)心理咨詢師 家 關(guān) 注
等等來(lái)訪者,讓ta自己成長(zhǎng)
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等等來(lái)訪者,讓ta自己成長(zhǎng)

2022-05-22
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有時(shí)候,來(lái)訪者說出自己遇到的問題或癥狀,咨詢師會(huì)迅速收集信息,迅速完成個(gè)案概念化,迅速給定治療方案,看起來(lái)咨詢師業(yè)務(wù)很嫻熟,精明強(qiáng)干,但是來(lái)訪者的體驗(yàn)并不好。

對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說,專家看起來(lái)如此清晰明白的事,自己竟然沒整明白,來(lái)訪者的感覺可能是自己很笨,離開咨詢室的時(shí)候,可能內(nèi)心一半是問題解決的輕松感,一半是對(duì)自己無(wú)能愚鈍的自卑和憤怒,自戀受損。

或者有時(shí)候,咨詢師過分關(guān)注癥狀,來(lái)訪者覺得自己并沒有被真正看到,也就是咨詢師忽略了來(lái)訪者的這個(gè)人,Ta的喜怒哀樂,Ta的抱負(fù)與雄心,Ta在這個(gè)世界上的掙扎與無(wú)望。這個(gè)時(shí)候來(lái)訪者的體驗(yàn)可能是自己是不被關(guān)注的,自己是不值得被看到的,自己是不被重視的,所以自尊會(huì)受損,甚至出現(xiàn)防御,——為了挫敗咨詢師,讓咨詢師更好的看到自己,于是來(lái)訪者癥狀不但沒有被解決,反而加重了。

有時(shí)候咨詢師很像父母,有的父母覺得孩子愚鈍,自己干凈利落的幫孩子就處理好了各種事情,這時(shí)候孩子的體驗(yàn)就是"我很笨"或者"我不行",Ta失去了自己去面對(duì)、嘗試解決的機(jī)會(huì),也失去了一個(gè)成長(zhǎng)的契機(jī),沒辦法發(fā)展出來(lái)自己解決問題的能力。父母剝奪了孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),剝奪了孩子的力量感。或者,父母沒有真正看到孩子,只看到了存在的問題,這種"缺陷取向"的看待方式可能對(duì)于解決問題而言十分便捷高效,但是孩子覺得自己是不被看到的,不被理解的,內(nèi)心可能就會(huì)滋長(zhǎng)孤獨(dú)感,自體發(fā)育受損,難以發(fā)展出力量感和滿足感。

所以,有時(shí)候,咨詢師要有耐心,不去越俎代庖,慢慢找到來(lái)訪者成長(zhǎng)的契機(jī),鼓勵(lì)來(lái)訪者做不同的嘗試,對(duì)其中有效的部分給予肯定和認(rèn)可。無(wú)效的部分,跟來(lái)訪者慢慢商討,共情性理解來(lái)訪者的感受,同時(shí)看看問題到底出在哪兒?如何改進(jìn),跟來(lái)訪者一起找到更有效的辦法,培養(yǎng)來(lái)訪者的自我效能感。雖然這樣做可能慢一點(diǎn),但也許這才是真正幫到來(lái)訪者的方式。

咨詢師有時(shí)候會(huì)受到一種"快速解決問題,彰顯自己才能"的自戀性誘惑。如果忍不住,就會(huì)頻頻出手,代替來(lái)訪者去面對(duì)和解決困難,就好像咨詢師作為藥品去直接殺掉了病毒,但是來(lái)訪者的免疫力其實(shí)沒有提高,反而由于咨詢師過于強(qiáng)大有力,來(lái)訪者出現(xiàn)退行和依賴。

有時(shí)候,父母過快出手幫助孩子,孩子也許就會(huì)形成一種"依賴"的投射性認(rèn)同,——"你牛,那我的問題就全交給你了,你都能解決?那我制造更多的問題出來(lái),一直到你無(wú)法解決為止!"

有時(shí)候,孩子贏得了比賽,但是輸?shù)袅俗约旱娜松H绻?拯救-依賴"這種情況反復(fù)重演,孩子跟重要他人的相處關(guān)系模式可能就變成了"拯救者"和"依賴者"之間的關(guān)系。孩子不斷去找一個(gè)可以拯救Ta的人去依賴,以建立一段重要的親密關(guān)系。

很多父母無(wú)法忍受孩子自己慢慢成長(zhǎng),頻頻出手幫助孩子,其實(shí)是父母早年的原生家庭問題沒有解決,Ta會(huì)投射性的把孩子看成小時(shí)候的自己,小時(shí)候的自己很無(wú)助需要幫助,所以這個(gè)情景會(huì)格外觸動(dòng)父母,讓父母忍不住去包辦代替,父母其實(shí)幫的不是孩子,也許只是困在小時(shí)候的那個(gè)特別無(wú)助的自己。

咨詢師需要覺察,當(dāng)咨詢師在咨詢里好像要不得不做點(diǎn)什么的時(shí)候,往往因?yàn)橐钟约旱臒o(wú)能感和無(wú)力感。來(lái)訪者投射了"依賴",勾起了咨詢師的"全能自戀"或者"拯救欲"。

那么,當(dāng)咨詢師被投射為"拯救者",自己也覺察到了,該怎么辦呢?

咨詢師的態(tài)度,一般有幾種可能:

一種是"示弱",我也不知道這個(gè)問題咋解決,但是我愿意理解你的感受,陪伴你在這個(gè)感受中呆一會(huì)兒,充分體驗(yàn)這個(gè)感受背后的意義,然后我們可以一起去探討,看看有什么可供選擇的解決方案,你來(lái)決定用哪個(gè)方案去應(yīng)對(duì)。

一種是"不確定",我也許知道一些,但是我不確定對(duì)你是不是有幫助,咨詢師給出一些想法,同時(shí)聲明這些想法咨詢師也不確定是不是有效,需要來(lái)訪者自己去感覺體會(huì)和修正,來(lái)訪者可以形成自己有創(chuàng)意的獨(dú)特解決方案。把決定的主動(dòng)權(quán)交給來(lái)訪者。

一種是可以深入探討,來(lái)訪者這種"只想要現(xiàn)成答案,不愿意自己去思考和嘗試。"的"依賴-拯救"關(guān)系模式是怎么形成的。

還有一種可能,咨詢師不斷建立和維護(hù)好咨訪關(guān)系,但是堅(jiān)決不給答案,鼓勵(lì)來(lái)訪者自己去嘗試和探討,來(lái)訪者的"依賴"投射頻頻施放卻施而無(wú)功,也許就不得不轉(zhuǎn)向自身,自己去找解決辦法了,——這種也許適用于那些習(xí)慣了依賴的來(lái)訪者,但是非常考驗(yàn)咨訪關(guān)系的強(qiáng)度和承受度。

也許有些來(lái)訪者會(huì)很憤怒,Ta會(huì)貶低咨詢師,激活咨詢師內(nèi)在的"無(wú)用感"、"無(wú)能感",如果受不得這種"激將法",咨詢師也許就會(huì)用給方案和干預(yù)來(lái)證明自己的能力,滿足自己的自戀

來(lái)訪者就會(huì)不斷否定咨詢師,說你給這種干預(yù)沒用,這個(gè)時(shí)候上演了"卡普曼三角",咨詢師從"拯救者"變成了"受害者",來(lái)訪者從"受害者"變成了"迫害者",咨訪雙方都被拖入心理游戲中,咨詢變成一場(chǎng)無(wú)效的溝通。。。

所以,咨詢師要學(xué)會(huì)去掉"我是一個(gè)咨詢師,所以我應(yīng)該都知道"的全能自戀,真正作為一個(gè)人去體驗(yàn)另一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),不用理論和解釋裁剪來(lái)訪者。讓來(lái)訪者在咨訪關(guān)系里能安然舒展的呈現(xiàn)出各個(gè)面向,不斷嘗試和發(fā)展自己能力。

也許,這才能讓咨訪雙方在生命的深處"相遇",一起呈現(xiàn)最美麗的"綻放"。

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