很多家長(zhǎng)抱怨：我一心一意全心全意為了孩子，但孩子卻與自己有了隔閡，不愿意跟自己說心里話。這是為什么呢？
首先請(qǐng)看一個(gè)非常著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：一個(gè)特制的箱子，箱子里有一個(gè)控制桿，如果按壓控制桿，就會(huì)有一粒食物“掉進(jìn)”箱子里。把一只饑餓的小老鼠放到這個(gè)箱子里，小老鼠顯然很需要食物，但它不知道按壓控制桿就能得到食物。它會(huì)在箱子里毫無目的地亂動(dòng)。偶爾一次它“碰到”了控制桿，結(jié)果得到了一粒食物。再過一段時(shí)間，偶爾又一次“碰到”了控制桿，又得到了一粒食物。此時(shí)，小老鼠還是不知道只要按壓控制桿就可以得到食物。然而，這樣“偶爾”的次數(shù)多了，小老鼠就學(xué)會(huì)按壓控制桿了。它在饑餓時(shí)，就不會(huì)在箱子里四處亂動(dòng)了，它會(huì)直接按壓控制桿。
這就是著名的條件反射實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：如果我們想要小老鼠增加某一個(gè)行為（比如按壓控制桿），就要在這個(gè)行為（按壓控制桿）之后給予它想要的東西（食物）。
上面的實(shí)驗(yàn)如果設(shè)計(jì)成這樣：如果按壓控制桿，就會(huì)被電擊一次。把一只饑餓的小老鼠放到這個(gè)箱子里，小老鼠顯然很需要食物，但它不知道按壓控制桿就會(huì)受到電擊。它會(huì)在箱子里毫無目的地亂動(dòng)。偶爾一次它“碰到”了控制桿，結(jié)果被電擊了一次。再過一段時(shí)間，偶爾又一次“碰到”了控制桿，又被電擊了一次。此時(shí)，小老鼠還是不知道只要按壓控制桿就會(huì)被電擊。然而，這樣“偶爾”的次數(shù)多了，小老鼠就學(xué)會(huì)再也不碰控制桿了。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：如果我們想要小老鼠減少某一個(gè)行為（比如按壓控制桿），就要在這個(gè)行為（按壓控制桿）之后給予它不想要的東西（電擊）。
根據(jù)第一個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們就能推論出如何培養(yǎng)孩子說心里話：如果我們想要孩子增加某一個(gè)行為（比如說心里話），就要在這個(gè)行為（說心里話）之后給予TA想要的東西（理解、尊重、接納、支持、溫暖、信任）。
根據(jù)第二個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們就能解釋一些孩子為什么不愿意說心里話：孩子之所以減少某一個(gè)行為（比如少說或不說心里話），是因?yàn)樵谶@個(gè)行為（說心里話）之后給予了TA不想要的東西（評(píng)論、批評(píng)、指責(zé)、諷刺、挖苦、責(zé)罵）。
以下是幾個(gè)常見的例子，家長(zhǎng)聽到以后，會(huì)給孩子想要的東西（理解、尊重、接納、支持、溫暖、信任）？還是會(huì)給孩子不想要的東西（評(píng)論、批評(píng)、指責(zé)、諷刺、挖苦、責(zé)罵）？
“我今天上課時(shí)跟同學(xué)說話，被老師批評(píng)了”
“我這次考試考砸了，考了個(gè)倒數(shù)第三名”
“天天上課太辛苦太枯燥了，我覺得讀書沒什么用處”
“我昨天作業(yè)沒有寫完，老師沒有批評(píng)我，可能是老師沒有發(fā)現(xiàn)吧”
“我喜歡上班里的一個(gè)同學(xué)了”
以上話語，如果從您孩子口中說出來，您能不評(píng)論TA、不批評(píng)TA、不指責(zé)TA嗎？
