少女之前給大家介紹了一檔節目《幸福實驗室》，作為中國首部心理學實驗紀錄片，節目內容非常值得細
今天的文章，我們就來看看他們在實驗中的表現，并來分析一下 "信任" 和 "讀心術" 在關系中扮演什么角色。
回顧一下游戲規則
箱庭（也被叫做"沙盤"）是一種心理學療法，人們在一個沙盤中擺放物件，創造場景來表達自己，直觀顯示內心世界，幫助彼此溝通想法。
具體玩法是：
每對伴侶將合作在這個沙盤上完成一幅作品，主題不限。
過程中，他們自行決定先后順序，輪流在架子上挑選玩具，擺放在沙箱里。
要求是：
- 整個過程中，他們不能通過語言、眼神，或動作交流。
- 一次只能放一個玩具。
- 如果不滿意對方的擺放，可以移動玩具位置，但不可以將玩具拿出來（不可以反悔）。
作品完成之后，每對夫妻會在咨詢師的引導下，交流創作思路和體驗。
你可能會說，不就擺玩具過家家嗎，怎么就是心理學實驗了？
可別小看這些玩具，它們的擺放其實能投射出人們內心的一些想法，放映夫妻之間的互動模式，并由咨詢師引導彼此加深了解。
你通過了層層考驗，可我還是懷疑
這是一對相識12年（兩人是初中同學）、戀愛5年的情侶，他們一起參與了本次實驗。
a. 我想看看他會怎么做
實驗開始，男的想著女士優先，讓女孩先放，但女孩拒絕了，她堅持要讓男孩先放。
事后她說了自己的原因："想看看如果我們兩個共同生活的話，他會最先注意到什么，他眼里第一重要的是什么。"
原來這是一個考驗。
男孩先開始，他拿了一棟小房子。
"這是她喜歡的小院風格的房子，我把它放在作品的正中間，接下來我們所有發生的事情，都應該圍著它轉動。"
聽上去是一個好貼心的男友，處處為女孩著想。
但女孩聽完似乎沒有感動，而是又問了一句："是因為它重要，所以放中間嗎？"
她每一步都在試圖找一個答案"我在他心里是不是最重要的"。
b. 關系中比愛更難的，是信任
在節目中，我們可以很明顯看出來女孩對伴侶的不信任，游戲折射出來的是他們的日常，現實中女孩也是這樣，不斷試探，想確認對方是不是真的愛自己。
她很愛對方，但是不信任對方。
什么是真正的信任？
心理學家 John Rempel 等人(1985) 認為愛情中的信任，是一種對伴侶的主觀信心感受，它包含了 3 個因素：[1]
- 可預測性： 對伴侶有一定的了解，知道伴侶會在什么時間做出什么樣的反應，而不是捉摸不定的。
- 可依賴性： 伴侶是可以依靠的，在需要的時候ta在。
- 信念： 即使在沒有充分的事實作為根據的情況下，我們仍然相信對方會繼續愛我們、關心我們。
我想你會"讀心術"
除了信任，這次實驗還能反應他們關系中的哪些問題呢？我們接著看。
a. 我不說的，他應該都懂
在咨詢師的引導下，他們繼續復盤著物件的擺放思路。
輪到女孩回答的時候，她經常不是自己說，而是轉頭問男友："你覺得我為什么放這個？"
b. 伴侶究竟會不會讀心術？
問題來了，是不是在一起時間久的伴侶，就一定能隨時猜對伴侶的心思呢？
這種默契究竟是不是一段感情"好不好"的標準？我們來看看心理學實驗上有什么發現。
寫在最后
看完節目，少女想說：
最幸福的愛情，不是你滿足了所有條件，而是我明知道你不足，內心依然堅定選擇跟你走下去；
最浪漫的日常，不是"被猜透"，而是無論我說什么，你都愿意認真傾聽并且記在心上。
親密關系最好的狀態是什么呢？
或許就像英國心理學家溫尼科特所說的：
完美的相處關系，是"窩在愛人的懷里孤獨"。
即便我們在彼此懷里，也會有感到孤獨的時候。
但我不會因此覺得你不懂我了，擔心你不愛我了，患得患失。
而是相信"你是愛我的"，對這份愛充滿安全感。
這是兩人相處、信任的最高境界。
而這樣的感情，也不是憑空出現的，需要我們帶著信心，一起去碰撞、磨合，成為越來越懂彼此的伴侶。
愿我們都能收獲一份充滿信心的愛情。
- The End -
