無論身體疾病還是心理疾病，在人體的表現都是：某一部位能量通道阻滯。

如果我們可以找到堵塞原因，再把經絡調理暢通，身心疾病也就消失了。

找到導致疾病發生的能量堵塞區域，通過治療或按摩改善這部分通道，讓能量暢通；那么身體有炎癥的就會消失，有損傷的就會自動修復。

人的身體通道出現堵塞，很大一部分由于情緒，小部分是因為外力造成的。

人生氣時會覺得心理難受，因為情緒影響內動力，損害五臟的精力，引起身體能量的內耗。

情緒不好，比外界的環境更影響我們的身體。

所以，真正的健康還需從情緒入手。

身體像是我們的記事本，藏著所有的記憶、創傷和故事，它通常以疾病的形式提醒我們。

情緒以信息形式在神經和經絡傳導。

當某種情緒過大，傳導神經就會受到破壞堵在那里，從而形成一個記憶。

我們身體的背部肌肉對應不同的臟器，通過按摩可以了解身心內在狀態。

比如：肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成的。

左側肩胛骨板硬，主要由傷心、委屈等情緒累積所致，易導致心臟問題。

右側肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導致胃部炎癥。

后背部板硬的人通常具有討好型人格，會內分泌失調、代謝紊亂，并且容易得糖尿病。

腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。

脊椎僵硬的人要注意抑郁癥的傾向，因為經常會獨自生悶氣。

中醫一直講致病的幾大因素，無非是六淫七情。

六淫是風邪寒暑燥濕，通過皮膚進入我們的身體，是我們可以抵御的。

熱了找個陰涼地，冷了就多穿一些，只要我們起居有節，能按四時而生，符合自然規律，就可以抵御外界之病。

七情對身體的影響比較復雜。

哈佛大學曾有一個調查：

90%的疾病來自我們的內在，來源于我們的情緒。

大部分癌癥病人與父母關系不好，負性情緒過多，抱怨消極情緒在生命中占大多數。

黃帝內經里有五臟與五志之說，每種臟器代表一種能量，代表一種情緒。

情緒就是一種能量。

如果我們長期處于情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分；

造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統，形成疾病。

容易焦慮，就是思慮過度，會傷脾，人的體型就會背齁著。

背隆起，是因為在焦慮的時候，身體會攣縮。

時常焦慮思慮的人，肺經和脾經會出現聚結，背部就會隆起。

相由心生，當你的情緒是怎樣的時候，身體體型就會變化，按照你的情緒去塑一個型出來。

思慮過度會生憂，憂傷肺，而肺主皮毛。

所以長期思慮過度的人容易得皮膚病，有很多牛皮癬患者，就是思慮過度。

中醫里面，五毒為攻，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。

人是通過谷、果、畜、菜為養的，真正的健康是靠養的，盡量不要吃藥甚至開刀。

中國古代經典醫著《黃帝內經》不是一部醫書，更多的是一本養生學。

其中說到：上醫治未病，圣人治未亂。

說的是在危急還沒出現的時候，就先把它解決。

這些情緒堵塞在經絡和臟腑里，久而久之，就變成疾病。

如果把五臟比作一個國家的話，肝就是一個將軍，起到保護我們身體的作用，肝補血、藏血，身體依靠血液中的營養生存。

脾主土，就像一個國家的皇后，母儀天下。起到運化的作用。

心主火，屬于一個國家的皇帝。

容易被激惹、暴怒的人，其實他的內心是很弱小的。

因為他的內心沒有力量、沒有容量，所以才會發怒。

歸根究底，

每個人只有懂得如何做人做事，

身體才能健康，

健康和我們的行為、心態是息息相關的。