疫情在家呆太久了，你被媽媽嫌棄了嗎？

在家呆了比較久的時候。剛開始回家媽媽有多欣喜，呆久之后媽媽就有多“嫌棄”。

個人認為可能有以下幾個原因：

（1）刻板印象。在父母的眼里，手機電腦等設備都是用來玩的，正如他們經常說就知道天天玩手機、玩電腦，殊不知手機和電腦早已經顛覆傳統的基本娛樂可能，他還有大量的信息（知識）獲取、存儲功能。這是父母這一代的常識所難以企及的。

（2）生活習慣的偏差。父母認為學習就應該在課桌前面好好的學習，而殊不知有人在地鐵上、在公交車上、在走路都有可能在學習。年輕人生活比較隨意，追求自由和享受，比較個性化，而父母比較傳統，生活比較有規律，他們不能理解沒事干出不去為什么不能躺床上，就跟我們無法理解他們明明沒事干卻非要起那么早一樣。

（3）望子成龍，望女成鳳的期待。父母對兒女的期待，他們會按照自己的比較理想的樣子來要求孩子，這時候常常會過于啰嗦，過多指責，結果適得其反，導致孩子糟心，父母鬧心。

可能的建議：

（1）人在屋檐下，嘗試“低低頭”。正如案例中主人公所言，媽媽的性格是不會改變的，那么就只能我們自己改變了。這是父母的家，父母嘮叨太正常了，不嘮叨沒法顯示其家庭地位。所以，首先要把自己的姿態放低一些，不跟父母正面“剛”，才能活得久，活的舒爽一些。

（2）主動分擔家務活。沒有一位媽媽是不喜歡自己的孩子主動幫忙分擔家務的。這一方面，你承擔了作為家庭成員應盡的義務，另一方面體恤了媽媽的辛勤付出，這可以緩和一定的家庭矛盾。

（3）創造并體驗家庭共同娛樂項目。疫情期間，大家都宅在家里，我們都會產生一定的情緒，或焦慮或煩躁，尤其是父母，他們的娛樂項目本來就少，現在只能呆在家里，很不幸，你成為了他們的注意對象，雖然發發牢騷可以排解一些郁悶，但是你不甘心做出氣筒。所以在自己也抑郁之前先絕地反擊，創造一些家庭共同的娛樂項目，幫助大家一起快樂宅。這些娛樂項目可以是陪父母打打牌（麻將）、做一些手工活、拍一個搞笑抖音等等。只要你投入一點點的關注到家庭而非自己個人，那你的生活也會變得有趣起來。

（4）為開學做些準備。我相信在假期，大家的生活過的是日夜顛倒，晝夜不分，是時候要為開學做些準備了。首先要從調整作息開始，一天一天的調整，不至于開學后因起不來床導致遲到曠課等不良后果。其次，從心理上做好準備，驅散假期的慵懶感。最后，行動起來。即使宅在家里無法做到“行千里路”，那就先嘗試“讀萬卷書”吧。專業的書可看，增長見識、豐富閱歷的其他書亦香。